自愛スレ23 - 1734912900 - したらば掲示板

624：幸せな名無しさん：2025/07/18(金) 18:54:49 ID:v6HHTvxg0: うまく生きてこられなかった不器用な私を今はすごく愛おしく思う
いろいろヘタなのになんとかして一生懸命に生きてきたんだ、と思うと、好きというより、愛しい
625：幸せな名無しさん：2025/07/23(水) 13:00:49 ID:0VRvWJbg0: 2年くらい無職してて、その間に潜在意識について読み漁ってメソッドとかたくさんやったけど、いよいよお金なくなったから先月から働き始めた。
やっぱり働くと忙しくて何もできないから、今は自愛というか、どんな自分も世界一すばらしいって時おり心で思うだけ。

でもそれが一番2年前までと変わったところだと思う。
それだけで日々がだいぶ違うから、自愛に感謝してます。
626：幸せな名無しさん：2025/07/27(日) 19:47:08 ID:R910CBiI0: じぶん（肉体）はじぶん（エゴ）を必要としてない、ってことがすごく腹立たしくて寂しいんだ、じぶん（肉体）のために良かれと思ってやってることぜんぶが、どこかでじぶん（エゴ）が必要とされたい、っていうコントロール欲求に基づいてて、世界から愛されること、だれかと繋がること、自由になること、それらが心の奥底では絶対にゆるせない、じぶん（肉体）がじぶん（エゴ）のもの（所有物？）ではなくなってしまうから。こんな自分も野放しにして見守ってあげればいいんだろうか。
627：幸せな名無しさん：2025/07/27(日) 22:35:27 ID:7qcrZpss0: >>626
思考に付き合うと迷宮に入るだろ？
思考と関係なく完璧なんだよ。
628：幸せな名無しさん：2025/07/30(水) 21:19:03 ID:EJL9oocM0: 自愛再挑戦中だけどお前に選択肢なんかあるわけないだろって声が出てきてびっくりした
愛とかよく分かんないので愛そうとしたけどダメだった私を許すところから始める
629：幸せな名無しさん：2025/08/01(金) 00:14:09 ID:LRY693qI0: 自分を全肯定しましょう！ってタイプのスピ系の人の動画やSNSをたくさん観てモチベ上げても
現代人は欲が強すぎです、人に尽くして質素に生きましょうってタイプのスピ系の人がオススメで流れてきて
私ってワガママだから駄目なんだってなっちゃう
まぁ落ち込んじゃう私も全然OKなんだけどね
630：幸せな名無しさん：2025/08/01(金) 22:27:38 ID:NnLii2IQ0: 願望を持つって、今の自分を否定することになってたりしませんか？

できなくてもいいやーで状況を許したら、すごく楽になった。今の自分を認めてる感じ。
631：幸せな名無しさん：2025/08/02(土) 17:35:42 ID:HfCeWIAQ0: >>630

ないす～。
632：幸せな名無しさん：2025/08/08(金) 22:06:45 ID:wz.Ado9s0: >>631
遅くなったけど、ありがとう。

ついでに最近の実践の感想。
制限を外すって、愛だなあって思うよ。愛せない今の自分でいいや、って、愛だよね。
633：幸せな名無しさん：2025/08/13(水) 02:20:54 ID:F/YQ9zmw0: ここでルイーズヘイの動画貼ってくれた方ありがとうございます
鏡を使った自愛と肯定アファいい感じです
634：幸せな名無しさん：2025/08/21(木) 20:29:41 ID:F0mfJlEs0: やっっっっと自愛わかってきた！
愛してもいいし、愛せなくてもいいよ
許してもいいし、許せなくてもいいよっていうスタンスが楽で好き
635：幸せな名無しさん：2025/08/22(金) 17:30:26 ID:ePHVfJeA0: 僕もうっすら分かってきた気がする。愛とか好きとか分からんし自己否定すごくてとにかく「自分に優しく」を徹底してるんだけどだいぶ心が楽だわ
636：幸せな名無しさん：2025/09/21(日) 15:33:08 ID:7uo7m5wU0: 無理無理、腸煮えくり返ってるし！！ってどっかで思ってるわ。腸煮えくり返っててもよかったんだわ。どんなんでもいいんだ。なんなら腸煮えくり返ってるから叶うんだわ。すべて叶う道すがら。
637：幸せな名無しさん：2025/09/23(火) 22:31:43 ID:gaZ89EDs0: 今までずっと（現実を）変えたい！（自分が）変わらなきゃ！ってやってきたけど、なーんも変わんなかった。

もう（自分）変わらなくていいんじゃないかな？このままでいいんじゃないかなって思い始めてます。

皆さんは自愛、どうですか？
638：幸せな名無しさん：2025/09/25(木) 15:56:10 ID:KZlCbguc0: 自愛という概念を取り入れてから無様に扱われることは格段に減った
人間関係を選びだしたのもあるけど、その人といる自分を好きになれないなら疎遠にする選択もできるようになった
639：幸せな名無しさん：2025/09/28(日) 22:22:07 ID:5/yHmHLg0: 結婚を前提に付き合ってた相手から突然別れを告げられてしまった。
ずっと胸が痛くて、辛くて涙が止まらず、とにかく今は自分を癒すことに必死。
出来事を誰かに話すと立ち直りが早いと聞いたので、色々な人に話を聞いてもらった。
話せば話すほど癒しが進むみたいで、相手に感謝の気持ちでいっぱいになる所まできた。
私自身に対してもたっぷり愛を感じられて、彼に大事にされることで自愛の理解が進んだと思っている。
それでも後悔や、一緒に行った場所にもういけないんだっていう悲しみが押し寄せてつらい。
もちろん引き寄せ的観点では、彼との関係も自分が創造主であるということは理解できる。
創造主の立場に立つと、マイナスな感情がスッと引いて冷静になれるし
思考を止めるメリットを理解しているから、あれこれ何度も思い出すべきじゃないとも思う。
でも今この時は、辛く悲しい気持ちに寄り添ってもいいのかな…
640：幸せな名無しさん：2025/10/06(月) 19:52:03 ID:UnU0ZCwc0: You are souls currently traveling between planets in the solar system, and your main body is located in the pelvic region. Repeatedly listening to Bija Mantras can raise your Kundalini, but you won't know how to lower it（⚠） Basically, read Edgar Cayce.

ttps://youtu.be/6OuR-1253zs?si=N8nSlFTprg_kxb51

ttps://youtu.be/OgqTA01Nzbw?si=_7kI0cxcEwAvlecu
641：幸せな名無しさん：2025/10/06(月) 20:38:10 ID:GSjdorXM0: >>639
「べき」をやめるのが自愛ではないですかね？
思考を止めるメリットがあると言いますが、思考を止める「べき」世界で今後も生きていくのでしょうか？
創造主として、思考を止める「べき」世界を今後も創るのでしょうか？

それよりも、辛い時は辛いを許し、自分に寄り添いたいなら寄り添うことを許す世界を創る方が、より自然かなと思います。
何も縛られず、自由に生きていきたいのが本来の誰しもが持っている望みかと思いますが、自由に生きるために縛りを設けるのは本末転倒ですよね。
自愛はそこを自由にしてくれると思いますよ。
642：幸せな名無しさん：2026/01/03(土) 00:46:37 ID:Rgq6QJ2I0: 自愛スレ最新ってここで合ってるのかな。。？
最近ひたすらそんな自分でもいい、許すってやってるけど
色々気づくことはあっても出来てる感じがしない。。
自分が受け取ってないだけだなって気づいたんだけど、そんな自分も許すよってやってるけど
それでほっとする時もあれば、早く受け取ってよもうしんどい、ってうんざりしてる自分もいる。
どうしたもんかな(´・ω・｀)
643：幸せな名無しさん：2026/01/03(土) 01:10:13 ID:1s8AY4YM0: >>642
そんなあなたもどんなあなたも大好きです

と、一途に愛してくれる存在がいると思って過ごすとか？
644：幸せな名無しさん：2026/01/03(土) 01:27:22 ID:Rgq6QJ2I0: >>643
ありがとう～～
たぶん、受け取りたくないって思ってる自分は愛される価値がないとか、
そんな自分も愛されるなんてありえないとか思ってるんかなーって感じなのかなあと

受け取れなくても愛されていいよってしたりしてるけど
そんなのあり得ない！って断固拒否！ｗなおかげでとっても壁が厚い気がしているｗｗ

拒否してるのも結局自分を守りたいんだなあって理解もできるんだけど、
素直に受け取ればとっくに幸せになれるのに何を必死に守ってるの？って冷めた目で見ている自分もいる・・
むずかしいなー。。。
645：幸せな名無しさん：2026/01/03(土) 12:59:05 ID:CAuwx0220: 頭の中だけでウンウンと自愛の声かけを続けるより、行動とかで自愛するのもオススメです。

与える自分と受け取る自分に脳内で分かれちゃうと、脳内問答みたいになり、自分は疲れちゃったのでした。だから、洗顔をていねいにしてみたり、お気に入りのボディソープでていねいに体を洗ったり、好きなお茶を飲んだり。お気に入りの毛布にくるまってお昼寝したり……。

自分の感覚としては、ざっくりと今の自分を認めて許して、細かい思考にはあんまり構いません。キリがなかったので……。

参考まででした。
646：幸せな名無しさん：2026/01/06(火) 22:02:27 ID:ptVDWQOk0: 独り言だけど、今今やってたら急に自愛したくなってやってる。自愛ってやっていくと楽しいね。
できない、がないから。できなくても愛されてるし、許されてる。だから現実にバチクソキレたって何したって、絶望したって許されてるし、人を羨むことも、罪悪感抱く事だって。
何したってゆるしゃーいいんやから。今の自分は全く躓かない。なんなら躓いてることも許されてるから実質躓いてない。
失敗があり得ないのが自愛。
647：幸せな名無しさん：2026/01/07(水) 00:08:53 ID:/Ip9LBWk0: 自愛って簡単に言えばこれに尽きるのかなと
ttps://108.houhu.net/archives/80