自愛スレ23 - 1734912900 - したらば掲示板

619：幸せな名無しさん：2025/07/18(金) 13:45:18 ID:uuhIwpi60: 無理する自分は自虐なので認められない
無理しない自分は自愛なので認められる

これは自愛じゃないだろ、条件だらけじゃん
どんな自分も認めるのが自愛だろう？
いい子いい子自愛じゃダメ
620：幸せな名無しさん：2025/07/18(金) 14:42:06 ID:l9RkJcRE0: 大切な人に置き換えたらわかりやすい

無理しているのがわかって、尚無理させるのか？
愛しているから、無理しろと言うのか？

無理してしまった自分を責めない
無理するのをやめる
それが自愛だよ

誤魔化して言い訳するためのものじゃない
621：幸せな名無しさん：2025/07/18(金) 16:01:30 ID:uuhIwpi60: >>620
そうだよ
無理する自分を許す
それでしょうよ
それを言ってるんだよ

無理しなきゃいけない時もあるのが多くの人の場合の現実だろ？
それを知りませんやりません、だって自愛じゃないからなんてことでやらないのはまったく実践的じゃないね
本当の自愛というならば、それでも無理する自分を許すだろうよ
622：幸せな名無しさん：2025/07/18(金) 17:51:49 ID:L6zo9KOA0: やっぱり自愛っていいですね。
今までいかに自分を変えよう、枠にはめようとしてきたかわかりました。

私は人付き合いが苦手なんだけど、どうやっても現実は変わらないし、自分を責めて苦しかった。

それって、自分を無理やり変えようとしていたからなんですよね。今の自分を否定してた。

できない自分でいい、完璧じゃなくてもいい。
そう思うと楽になる。

できなくても、完璧にみえなくても、完璧なんだから。
623：幸せな名無しさん：2025/07/18(金) 18:05:07 ID:c54I3JNc0: 生きてるだけで丸儲けってまさに自愛な言葉
624：幸せな名無しさん：2025/07/18(金) 18:54:49 ID:v6HHTvxg0: うまく生きてこられなかった不器用な私を今はすごく愛おしく思う
いろいろヘタなのになんとかして一生懸命に生きてきたんだ、と思うと、好きというより、愛しい
625：幸せな名無しさん：2025/07/23(水) 13:00:49 ID:0VRvWJbg0: 2年くらい無職してて、その間に潜在意識について読み漁ってメソッドとかたくさんやったけど、いよいよお金なくなったから先月から働き始めた。
やっぱり働くと忙しくて何もできないから、今は自愛というか、どんな自分も世界一すばらしいって時おり心で思うだけ。

でもそれが一番2年前までと変わったところだと思う。
それだけで日々がだいぶ違うから、自愛に感謝してます。
626：幸せな名無しさん：2025/07/27(日) 19:47:08 ID:R910CBiI0: じぶん（肉体）はじぶん（エゴ）を必要としてない、ってことがすごく腹立たしくて寂しいんだ、じぶん（肉体）のために良かれと思ってやってることぜんぶが、どこかでじぶん（エゴ）が必要とされたい、っていうコントロール欲求に基づいてて、世界から愛されること、だれかと繋がること、自由になること、それらが心の奥底では絶対にゆるせない、じぶん（肉体）がじぶん（エゴ）のもの（所有物？）ではなくなってしまうから。こんな自分も野放しにして見守ってあげればいいんだろうか。
627：幸せな名無しさん：2025/07/27(日) 22:35:27 ID:7qcrZpss0: >>626
思考に付き合うと迷宮に入るだろ？
思考と関係なく完璧なんだよ。
628：幸せな名無しさん：2025/07/30(水) 21:19:03 ID:EJL9oocM0: 自愛再挑戦中だけどお前に選択肢なんかあるわけないだろって声が出てきてびっくりした
愛とかよく分かんないので愛そうとしたけどダメだった私を許すところから始める
629：幸せな名無しさん：2025/08/01(金) 00:14:09 ID:LRY693qI0: 自分を全肯定しましょう！ってタイプのスピ系の人の動画やSNSをたくさん観てモチベ上げても
現代人は欲が強すぎです、人に尽くして質素に生きましょうってタイプのスピ系の人がオススメで流れてきて
私ってワガママだから駄目なんだってなっちゃう
まぁ落ち込んじゃう私も全然OKなんだけどね
630：幸せな名無しさん：2025/08/01(金) 22:27:38 ID:NnLii2IQ0: 願望を持つって、今の自分を否定することになってたりしませんか？

できなくてもいいやーで状況を許したら、すごく楽になった。今の自分を認めてる感じ。
631：幸せな名無しさん：2025/08/02(土) 17:35:42 ID:HfCeWIAQ0: >>630

ないす～。
632：幸せな名無しさん：2025/08/08(金) 22:06:45 ID:wz.Ado9s0: >>631
遅くなったけど、ありがとう。

ついでに最近の実践の感想。
制限を外すって、愛だなあって思うよ。愛せない今の自分でいいや、って、愛だよね。
633：幸せな名無しさん：2025/08/13(水) 02:20:54 ID:F/YQ9zmw0: ここでルイーズヘイの動画貼ってくれた方ありがとうございます
鏡を使った自愛と肯定アファいい感じです
634：幸せな名無しさん：2025/08/21(木) 20:29:41 ID:F0mfJlEs0: やっっっっと自愛わかってきた！
愛してもいいし、愛せなくてもいいよ
許してもいいし、許せなくてもいいよっていうスタンスが楽で好き
635：幸せな名無しさん：2025/08/22(金) 17:30:26 ID:ePHVfJeA0: 僕もうっすら分かってきた気がする。愛とか好きとか分からんし自己否定すごくてとにかく「自分に優しく」を徹底してるんだけどだいぶ心が楽だわ