引き寄せを始めて気が付けば10年

573：幸せな名無しさん：2022/12/23(金) 08:40:24 ID:YXLB4TVI0: >>568
好きな事それ凄く大切。
それが今すぐみつかんなくてもいいのよ、因みに自分もガチでやんでたとき寝まくっててそれからウォーキングかガンプラつくってわw
思考を思考で感情を感情でコントロールしようとするとまじで辛いときはどうすることもできんから、なんか手先なり身体使うことやったほうがいい、別にゲームとか映画アニメみるとかでもいい。
24hの数分でも数十でもいいから普段の思考感情からそらして何かに集中、好きなこと、楽しいことやってみて。
蛇足
栄養　睡眠ゆうまでもなく大切。
脳内的に鬱だとセロトニンが不足してること多いみたいその原材料トリプトファン（アミノ酸）と神経伝達物質の修復（ビタミンbぐん）とるのもあり、簡単にとるならバナナ。

まぁスピリチュアルと全く関係ないけどw参考程度に大切なのは気楽に気長に楽しんで下さい！！！

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