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統合ワーク

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>>2
簡単なやり方はこれ
著書(『目覚まし時計』など)にはもっとくわしいバージョンが載っているけど、日常的にやるにはこれで十分

マイナス感情を手放すのはセドナといっしょ
ただし、不要なものとして捨てるのではなく、イメージ上で宇宙の源で中和して元に戻すのがポイント

本来は感情に良いも悪いもなくて、すべて自分の一部だという考え方にもかなっている
重たい波動をいったん宇宙に返して、本来の自分がもつ軽い波動にして戻すという感じ


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