【ﾐﾗｰﾆｭｰﾛﾝ】大嶋ﾒｿｯﾄﾞについて語るｽﾚ5【遺伝子】

831：幸せな名無しさん：2022/02/15(火) 20:03:30 ID:EM...K3U0: >>812
流れブタギリごめん。大嶋さんを盲信はしてないし、本当に支配者がいるのか悪意を流されてるかはわからないが、大嶋さんの本を読んで楽になったので書き込む。

まず汚物返しメソッドを参考にした。他人に汚物や悪意を返すと自分に帰ってくるのがやだなと思ったのでアレンジして、昔を思い出したりして嫌な気分や恥ずかしい気持ちになったとき「私は他人の悪意を受けとりません」と唱えてた。これだと罪悪感が少ないし。そうしたら嫌なことを思い出すことがかなり減ったし、生きやすくなったよ。
最近サボってたので負の感情や嫌なことが沸くようになってきたが...

なので大嶋さんには感謝してるし、もし苦しんでる人がいるならこの書き込みが何かの役に立てばと思う。

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