【ﾐﾗｰﾆｭｰﾛﾝ】大嶋ﾒｿｯﾄﾞについて語るｽﾚ5【遺伝子】

684：[PR] アマゾンオーディオブック無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/02/24(水) 21:30:24 ID:c.r5Ea660: >>683

>ここで唱えるというのは、具体的になんの文言のことを言ってらっしゃいますか？
いろいろあるので、、。

書籍やブログで提案されている、
遺伝子コードや、色んなワードからお選びになると良いと思います。

最初の頃は、片っ端から唱えていましたが、
私の場合は、
肩の力が抜ける、
または歯の食いしばりが緩む、
頭が静かになる、
反芻思考(嫌な記憶など)が消える、
ワードを選んで唱え続けています。

平行して、#無意識さんか、
#心に問いかけられるようになると、
心強いと思います。

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