なりたい顔になろう23

361：幸せな名無しさん：2023/03/30(木) 20:58:36 ID:Rkkq6Lq.0: 彼女の方が友達多くて気が強いから負けてしまう。私は何をやってもダメ
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彼女の方が友達多くて気が強いから負けてしまう。
そんな私の何が悪いの？
私はこのままで素晴らしい存在、周りから愛されて当然の私

と
まずは認識をかえてみる。

陰キャの定義は人それぞれ。
そのおとなしさが好ましいと思う人も多いはず。
同じように彼女が美人というのもあなたが勝手にそう思っているだけ。
あなたはすでに彼女に勝っている自分だとしたら、
今どんな気持ち？なにをしたい？どんな気分で毎日を過ごしてる？

私は何をやってもダメ、どうせ無理という思考はエゴの常套手段
あなたを変わらせたくないというエゴの特性。
その思考を採用しなくていい。
決定権はあなたにあって
エゴの言いなりにならなくてもいい。

あなたが
何をやってもダメって決定しちゃうと
たとえ資格を取ろうが、整形して超絶美人になろうが
今の不足感は残ると思う。

整形してきれいになれば自信が出て
今より前向きになって
少しづつ変わっていくとはおもうけど
でも
「何をやってもダメ」という思考と離れないと
何をやってもダメな状況はまた作られてくるんじゃないかと思う。

356さんのアドバイスもう一度よんでみて。
すべてはこれにつきると思う。

＞全力で他のことに集中してください。水が美味しい。空気が冷たい。何でもいいです。
＞お風呂に浸かった瞬間とか、コーヒーを飲んだ瞬間とかにほっとしませんか？その緩みが、殻にヒビを入れるチャンスです。

「全力で」ここ大事
多分最初は泣きながらでも頑張ることになるかもしれないけど

泣きながら頑張る、と
ホッとする、リラックスするは対照的なんですが、
なんか言葉にするとそんな感じです。

誰かうまく説明してくれたらいいんですが。

これは
無限にある中の私個人の見解なので
もっと腑に落ちる言葉やアドバイスがあると思います。

あなたの幸せを祈ってます。

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