なりたい顔になろう23

350：幸せな名無しさん：2023/02/25(土) 10:16:45 ID:rR//zNA20: >>348
通ってる精神科で、その二重の悩みについては話せてる？
もし何か気持ちのやりくりについて教わってれば、できそうなら取り入れてみるといいかも。
外見の悩みとどう付き合っていくか、ネットなら無料で情報集まるから、余裕があるときにおすすめ。

実際に、二重になってみる、もやろうず。
いきなり、大金使ってとか手術してとか、大きなこと無理にやろうとしないで
今の自分の出来る範囲で出来ることの中から選ぶ、を意識してちょ。
たとえば、メイク、カメラ機能、写真加工、こういうのならお金いらないし
一人で楽しめる、お小遣いでプロに助けてもらう、このへんも自分で選べる。

でも、そういうので気持ちがアガってこない、嫌な考えや苦しい気持ちでいっぱい、というなら
もう自分の内面に寄り添ってあげる意識を持ち始めないと、変わっていかないだろうよね。
あくまで内面が先だから。

個人的には、二重になれなくて辛い、の前に
一重であることを傷つけられて否定されたことが辛い、を先にちゃんと出してあげたほうがいいと思うけど
このへんは一人で無茶せず、専門家に相談しながらのほうがいいね。
現実の周りに頼れる相手がいないなら、ネットとかこの板とか使いながら、自分一人で出来ることからやればいいんで、大丈夫やで。

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