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認識の変更のみを目指すスレ７
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>>200
ありがとうございます。
私も最近は思考と距離を置けるようになり、不安に飲み込まれることはなくなってきたんですが、自分ではなく相手のメッセージや写真につい反応して、不足を感じる状態引き戻されてしまいます。
自分が創り出したことだと納得し、つくづく内面＝世界を実感して、もう終わった（起こった）ことだと受け入れられたと思ったのに、またその過去を消したい、変えたいという思考が湧いてきてループを断ち切れません。。
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