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認識の変更のみを目指すスレ７
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「願望実現は置いといてひたすら認識の変更を目指すスレ」です。
願いを叶えるのもいいけど、
認識変更することで、人生そのものが味わい深くなる気がします。
叶ってても叶ってなくても満たされて幸せ。
認識の変更したい人、変更した人の変更までの過程やその後のこと、
なんでも語らいましょう。
100匹目の猿という言葉があるけど、
認識変更した人たちがみんなで語ることも、
似たような効果がある気がします。
その状態が伝播してゆくというか。
前スレはこちらです。
ttp://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/9650/1554727897/
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認識の変更とは、あるとない。ないとある。
それに気づき、ある、ないの認識すらも解脱していく空の境地を指していると思います。
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ロベルト・アサジョーリのサイコシンセシス（統合心理学）も認識の変更っぽい。
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>>144
それらの様を、認識の変更と命名したのかもしれませんね
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よくそこまでデタラメ書けるね
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エックハルト・トールの本を読んでいると、エゴを敵対視しがちだけど、エゴが分離している状態から、大いなる存在、意識全体に統合するのが、認識の変更、アイデンティティのシフトということなのかな。
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>>147
＞エゴが分離している状態から、大いなる存在、意識全体に統合するのが、
これはスピ用語だといわゆる「明け渡し」ってやつだと思います
エックハルトトールのニューアースはエゴの働きを知ることでエゴと距離を取る＝巻き込まれない
事を主軸にしている印象をうけるのですが、エゴと距離を置けるようになると、
「大いなる存在、意識全体」もつかめるのでエゴの声が気にならなくなるのはあると思います
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「2億4000万円の大赤字を「引き寄せ」で何とかしました!」という本を見たが、
この本の著者も、認識の変更をした人だと思う。
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G線上のアリアを聞きながらアファメーションしてたって人かな？
チョッと読んでみたいわ
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その本気になりますね。
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その本の２章のタイトルは、「エゴは脇役、心が主役」。
心＝意識、大いなる存在、別の領域
に主役の座を受け渡し、エゴと距離を置き、保てるようになったのではないかと思います。
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日本にも有名な引き寄せ達人が
10億ほど資産をもってて
年収も億超えてる人いるじゃん＞男
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認識の変更さえできれば
現象化がバンバンされるってことかい？
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>>153
だれのこと？
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>>154
そう。でも認識変更されると現象化に拘らなくなる。常に安心感がある。結果現象化される。
あくまでも結果の状態。
叶える為に認識変更する訳ではない。
以下無限ループね。
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>>156
叶えるために認識変更したけどね。
別に叶えるためにしてもいいんだよ。
〜したらダメとか上手くいかないとかはないよ。
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ここのところ、色々とやってみたが駄目で、エゴが泣き出して諦めてしまった。
すると、心の中が静かになって、ニュートラルな感じになった。
思考や感情は、今までと同じように周りの出来事に反応するけど、巻き込まれなくなった。
思考や感情とは無関係に、身体が勝手に動いたり、思いつきたりしたことをやるようになってきた。
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もう少しで分かりそうで分からない方、ここに答えが全て書いてありましたので是非読んでみて欲しい。
これを読んだら完全にわかった。
完全に分からなくても書いてあること実践すればいいだけ！
ttp://betunoryouiki.blog.jp/archives/6921246.html
これ読んだ後に
トライエブリシング/Dream ami
って曲が急に入って来て歌聞いたら何だかとてもしっくり来ちゃった。
この歌詞のまんまだよ！良かったら聞いてみてね。
余談すみません。
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意図なんてとっくにしてるんですけどねー
そうでないとこんなとこいないよ。
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意図って、無意識のうちにカラダが動いて行動してしまうような感じのときに働いているものなのかなという気がする。
水を飲む、トイレに行く、日常簡単に実行して達成してしまえるもののときには、この種の意図が働いていて、
特定願望の場合にも、この状態の意図をすればということなんだろうとは、思う。
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意図は自動で出てるよね。
「水を飲もう」と意図すれば、足とか手足とか体が勝手に動いて、水を飲むことができる。
願望も同じことで、「○○を手に入れよう」と意図すれば、あとは自動的に達成される。
その一連の動作は、しようと思ってするものではないし、勝手に起きていることだよね。
そもそもの「水を飲もう」という意図も、勝手に自動的に出ている。
そうすると、私は「何もしない」というか、何もしていないというか、そんな感じになる。
全てが全自動で動いていて、その仕組の中に私達はいる。
苦しいとか辛いとか思うことだって勝手に起きている。
それをどうこうしようとしないというか、勝手にしやがれというか、そんな感じだよね。
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そうそう！まさにそんな感じだよね。
最近やっと理解したよ。
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なるほどさんという人が、漫画「ドラゴンボール超」の"身勝手の極意"で例えていたのが、意図ではないかと思う。
身勝手の極意で、普段、水を飲んでるのかと思うと爆笑してしまいますが。
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頭で行動しようとせずあるがままに任せればいいだけだよ。
考えすぎるから動けないし、認識も変更されない。
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そうですね、思考は無益ですね。
あるがままに任せれば、最善が起きてきますね。
あるがままっていうのは、思考にとっては理解不能だし、全力で阻止してこようとしますが、その思考を感じるだけでいいんですね。
何かをしようとしたり、分析したがる思考を脇に置いて、自分が楽しくなることをしていればいいんですよね。
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願望＝意図＝未来予告
というように思えてきた。
これからやってくるから願望 (意図)〜したいな。欲しいな。が勝手に浮かんでくるみたいな。
上手く言葉に出来ないけど。
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周りの見えるものも、自分の手足も含めて、映像は何もない空間から湧いてきている感じ。
感覚も思考も感情も。
そして、体も勝手に動く。
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>>168
今、元祖1式の方にも書いちゃったんですけど、思考して動くのではなくて、映画を見るようにただ流れを見てるだけで全て完璧な方へ身体が勝手に動いてくって事？
水飲みたい時以外は水飲みたいとは浮かばないし、水飲みたいときに水飲みたいって思考が湧いてきたら
まずキッチンまで右足から動かして、、何て考えなくても身体が勝手に動いてるし、
じゃあ、例えばこの人と付き合いたいな〜って思い浮かんだら身体と景色が勝手に動くのをただ見てるだけで自動的に付き合えるという結果迄辿り着くって事？
願望＝望む結果に直結
ってこと？
今思考しないの意識してこのスレを勝手に開いて168さんのレスを見たのも直結の1部？
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>>169
＞今、元祖1式の方にも書いちゃったんですけど、思考して動くのではなくて、映画を見るようにただ流れを見てるだけで全て完璧な方へ身体が勝手に動いてくって事？
自分の場合は、「映画を見るようにただ流れを見てるだけで全て完璧な方へ」というところまでは、まだ行っていないです。
ここ何年も仕事やプライベイトなことで、悩んで考えて取り組んできて、どうしようもなくなって泣いて諦めてしまった。すると、自分の中が世界が前よりも静かになった感じがして、思考や感情等は以前と同じように反応することはあっても、巻き込まれることが激減し、勝手に体が動いて行動するようになったり、やりたいことをするようになったりした。
具体的には、仕事でもう限界無理だと思ったことややりたくないことを自然に体が動いて始めて片付けてしまったり、仕事に必要な勉強やプライベイトでやりたいと思っていたけどできなかったことを勝手に体が動いて始めるようになってしまったりしただけ。まだ、そうなり始めただけで、結果はまだ出ていない。
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>>169
＞映画を見るようにただ流れを見てるだけで
視界に入る自分の体の手足や胴体の一部も、外の世界の物や人と同じ感じ。感覚、思考、感情も。自分のものという感じはなくて、生じているだけ。同じようなものなのに、手や足、自分の体は動かせるし、周りのものや人は動かせなくて感覚もない。不思議という感じ。
もしかしたら、生まれてまもない赤ちゃんの頃は、こうだったのかもしれない。
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>>170
返信ありがとう。
その感覚とても分かります！
今の自分に未来(時間の概念もないけど)の行動は全く関係なくて自然に動きますよね！
身体が動くというより風景が。
今凄くその感覚が分かるから、それだけを意識してとりあえず今月いっぱい過ごしてみます。
あと2週間もないけど、その時の私はどうなっているんだろう。
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>>172
こちらこそ、ありがとうございます！
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こうしたいって願望が出てきたのが意図って言うのはわかるんだけど
同時に不安とかそういう取り下げる意図も出そうと思って出してるわけじゃないから、その勝手に出て来た意図を取り下げるって土台無理な話じゃないの？
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>>174
取り下げたことに気づけていれば大丈夫でしょ
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エゴ、思考が静かになると、世界が静かだと感じるだね。
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思考が静かになると、フィルターが取れてくるのか、視界もクリア、世界が明るく感じる。
あれだけ苦しめられ続けた焦燥感も不安も、たまに感じるだけで、ほとんどなくなった。
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全てが現象化のサインに見えだしてから(桑田さんの研ナオコが現象化参照)大嫌いだった虫すら愛おしく感じた。触れないけど笑
現象化と言うか、初めから現象化されてた世界にいたのに自分が｢ない世界｣にしつこくしつこく行ってただけだったんだね。
本当の自分に気付くまで周りが沢山教えてくれてたんだなぁ。あの人やあの人との出会いも別れも全部、本当の自分に気付くまでしつこく教えてくれてたんだ！
ありがとう。全てが愛しい。
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ステキだね！
爽やかなシェアありがとう！！！
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焦燥感、不安感が消えて、３ヶ月以上経った。エゴも沈黙している状態が多くなった。
反応は生じるけど、基本的に同一化はしない。一体化して巻き込まれてしまうこともあるが、多くの場合は、それを見ている自分が同時にいる。巻き込まれても影響が残らない。残った場合でも解消が速い。
よくこちらの掲示板で聞かれる「現象化はまだですか？」という点については、小さなよいことは起こってはいるが、まだ決定的なものはない。
「ある」とか「既にある」という感覚はあるが、現象化はしていない。願望も成立しなくなった。これまで起こっていた思考、反応はあるけど、それとは別に勝手にからだが動いてやり始めてしまう感じで、趣味のようなことをしたり
、仕事や家事をしてしまったりということが起こる。気分はニュートラル。時々、微笑とわずかな幸福感が生じる程度。
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その状態で満足しているならいいと思うよ。
それとも、もっと幸福感を味わいたいのかな？
それとも、現象化がなくてつまんないのかな？
文面だけではなんとも判断しようがないけど、もっと幸福感がほしいなら幸福感を感じることを自分に認めてもいいかもね。
幸福感は、願望が叶わなくても、思い切り味わってもいいんだ。
願望が叶うことと幸せはイコールじゃないんだけど、願望が叶うことを自分に許可してもいいかもね。
いまのあなたなら、かんたんに許可できるんじゃないのかな。
別にアドバイスを求めてなかったのなら余計なこと言ってごめんね。
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>>181
ありがとう！ 今の状態は、よくわからない。
書いてくれたことを、意識の中に入力してみる。
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連投ごめんｗ
お礼の感動レスがいつも手抜きなんでバレてるかもｗ
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いやいや、全然気にすることはないよ。w
ニュートラルな状態でいることが好きなら、無理に何かをする必要もないしね。
エゴに振り回されなくなると、それがつまらなく感じて、またエゴのゲームをやりたくなるのかもしれないね。
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>>184
ニュートラルな状態でいることが好きなのかどうかも、よくわからない状態です。
この個体を生かし続けるつもりなので、エゴがやっていた仕事は、引き継いで続けるつもりです。エゴが長年やってきたことの負債のようなものが、心身や実生活面でも溜まっているので、何か手を打っていく必要はあるのですが、まだ、呆然としている感じです。
少しはいろんなことを知っているつもりでいましたが、何もわからなくなってしまいました。ほぼ沈黙してしまったエゴ共々、茫然自失状態なのかもしれないです。
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なるほどねえ。
負債があるとか、手を打つ必要がある、っていうのはエゴの判断だから、そういうのは採用しなくてもいいかもね。
あと、自分に問いかけてみるのもいいかもね。
「私が求めているものは何だろうか？」とかね。
文言は変えてオッケーだ。
そして、頭で考えて答えを探さないこと。
あとは心の赴くままに生きてみる。
あまり頭で考えないで、気楽にやってみるといいかもです。
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>>186
ありがとうございます！ そのほうが、面白そうですね。
試してみます。
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以前
「ない」という状態から不足を感じ、どうにかして獲得して「ある」状態に（現象化）しようとすることを繰り返して来た。
以後
「ある」という状態になってからは、充足を感じ、獲得してあらためて「ある」状態に（現象化）しようと思わなくなっていた。思えなくなっていた。
しかし、ふと思った。「ある」から受け取ってもいいじゃないかと。「ある」から受け取れるんじゃないかと。
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>>171
赤ちゃんの頃まさしくそんな感じでしたよ
言語も知らないはずの生まれて間もない頃でも
親たちの話してることも考えも立ち位置も全部理解してました
でも小学校に入る前にエゴと同化しました
あまりにもまわりが子供すぎるし子供の体の中に大人の感情があることが嫌で
ある夜、ちょっと大人になるまで保留して、と心で言いました
エゴの私が保留なんて言語を知る年齢ではないので本来の私が本来の私に命令したんですね
子供のエゴを優先させて没入する生き方を選んだんです、なのでみんなもそれは選んでいるんだと思います
記憶にないだけで
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>>190
赤ちゃんの頃の記憶があるのですね。
赤ちゃんを見ると賢い、聡いと感じ、真正面から目を合わせたときに、すべて見透かされていると感じることがありました。
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確かに赤ちゃんって叡智の塊って感じしますよね。
賢い子達はその後みんなどうして生きて行っているんだろう。そのまま維持できないものなのかな。
190さんのように一度エゴを優先させる方が
最善なのかな。一旦ルールに従ってみるという。
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車を運転しているときに「車＝自分」「世界＝自分」を感じやすい。
車と一体化というより、世界と一体化し、世界が車を運転している
空間が、背景が運転しているという感じがする。
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結局自分の決めた通りになっていくんだよ。
意図しなくても叶う、信じられなくても叶う、何もしなくても叶うって決めればいい。
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結局自分の決めた通りになっていくんだよ。
意図しなくても叶う、信じられなくても叶う、何もしなくても叶うって決めればいい。
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マインド革命読んだけど、想定の法則の本とかなり近い内容だと感じた
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>>194
それいいね！ 面白いし、そのほうが楽しそう。
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不足を感じても、不安感、焦燥感、恐怖感を感じても、強迫観念があっても、
願いはかなっていい、幸せになっていい。
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今しかないっていう感覚が腑におちたら、過去の出来事で形で残っているものに対しての捉え方ってどうなりますか？
例えばlineのトーク履歴とか、SNSに残ってる写真とか、見ようとしなくても目に入ってくるものはどう見えるんでしょうか？
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>>199
まだ完全に腑におちたわけではないですが、長年に渡って不安感、焦燥感、恐怖感、強迫観念にくり返し動かされてきて、最近になって、これらが、ほぼなくなった自分の感覚では、記憶、過去の影響が少なくなり、未来の不安も減ってきました。
過去に自分が書いたものや写真を見ても、自分で書いたものとか、自分とかいう実感が薄くなっています。宙に浮いているような感じですね。
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>>200
ありがとうございます。
私も最近は思考と距離を置けるようになり、不安に飲み込まれることはなくなってきたんですが、自分ではなく相手のメッセージや写真につい反応して、不足を感じる状態引き戻されてしまいます。
自分が創り出したことだと納得し、つくづく内面＝世界を実感して、もう終わった（起こった）ことだと受け入れられたと思ったのに、またその過去を消したい、変えたいという思考が湧いてきてループを断ち切れません。。
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>>201
こちらこそ、ありがとうございます。自分の場合は、折角、安らかになってきたと思っていると、親しい人の言動に思わず反応してしまって、ということのくり返しでした。最初の頃は、エゴに引き戻されてしまったような感じになっていましたが、次第に後に残る時間が短くなり、最近は表面的に反応が起こるだけで、内面の奥深いところは静かなままということが増えてきました。
このちゃんねるのどこかのスレでもどなたかが、行ったり来たりしている人をたくさん見てきたと書いていたので、自分も行ったり来たりしながら少しずつ前進はしているのかなと思っています。
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>>202
安心に留まれる時間が長くなっているということは、202さんはもうすぐな感じですね！
行ったり来たりしても少しずつ変わっていると信じていけばいいのですよね。
ただ、認識を変更するには時間の感覚というのが一番大きいと感じていて、それを頭での理解ではなく体感したい、と考えてしまいます。
辛かった出来事が浮かんだときや写真や文章を見たときに湧いてくる思考＝記憶を、「あ、それは今の私とは関係ないんだった」「はいはい、却下ー」と流せる時もあるんですが、心臓がバクバクしてきてどうしようもない気持ちになるときもあります。
あまりにショッキングな出来事だったので、リリースするのに時間がかかるのかもしれませんが、根気よくやり続けるのも先が見えなくて心が折れそうになって、弱音吐いてしまいました。。
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>>192
そのままだと天才性を発揮してるんです
親にちやほやされて私も小学校までは芸能界に入れられ仕事をしてましたが
そのままだと社会的に溶け込みにくかったんです
玉置浩二さんのお若い頃の動画を見たのですが今後どのように活動を展開しますか？という質問で
「僕自身もミュージックのファンだから玉置に良いもの作ってほしいと思ってるんです」
と言ってて笑いましたよ
インタビューの人が？？となったせいかいろいろ言い換えてましたけど
「いや、だから僕が音楽を尊敬してるから玉置、いいもの作れよってことなんです」などと発言していて
ついに一般人向けに自己と個体を同一視したことを言えませんでした
子供の頃からそれを維持している人はこんな感じなのかなと思います
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>>205
お返事ありがとうございます！
理解あるご両親がいらして天才のままで活躍されたのですね！いいなぁ。そんな親に憧れます。
大人に社会性は確かに大事で
それを解っていらっしゃることで
より活躍の場が広がったとも言えるように思いました。
理解ある人でありたいです。
お返事ありがとうございました！！！
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エゴが意気消沈していたり、怒り狂って暴れまわったりしている時に
同時に深いところに至福感がある。
そして時折、至福感が拡がってきて微笑み始めることもある。
笑ってしまう。
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変化があったのにNGワードで引っかかって投稿出来ない…
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生徒会長さんのまとめを読んでいたら、だんだん認識が変わり始めた。
瞬間瞬間、無数のパラレルワールドからここを選んで飛んでいるから、瞬きをする前と後では違う世界であり新鮮なもの。
このことがなんとなく肌で分かるようになってから、目の前の人が愛しく感じられるようになった。
あと、『過去は存在しない』を理解するようになったら、過去のことでクヨクヨしなくなった（あたりまえだけどｗ）
昔は嫌なことを思い出してはギャーとか叫んでたのに。それが激減したよ。
それに伴ってなのか、ポジティブ思考が自然にできるようになった。ネガティブが通常運転だったのに。
ネガティブ思考って過去の記憶ありきで成り立ってたのかなぁ。
自分は常にゼロ地点にあるんだなぁと思うと、安心感を感じるのと同時にワクワクする気持ちにもなるようになった。
なにか面白いことが起こりそうな気がしている。
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自分も、過去はないという考え方を受け入れられたら、楽になってきた。
過去に、記憶として虐待やら不登校やらパワハラやら…つらいことがあって、どうもエゴはそれを払拭するために何かを成し遂げることが必要と思ってたみたい。
でも、自分の安心できる部分で、乗り越えなきゃいけないもんなんてない、過去はただの記憶、って思えるようになって、自分も他人も自然と許せるようになってきた。
万物はみんな変化するし、この前イヤなことを言ってきた人がいたとして、イヤな記憶を支えてつらい色眼鏡をかけて今接する必要はないんだなって。この人はこんな人、ってレッテル貼り続けてたのは自分だったなー。相手のすてきな面とか大丈夫な面を見ようとすると、本当に相手がそういう面を見せてくれる。
これは自分にもできるのかな？
自分のすてきな面とか大丈夫な面を見ようとしたり信じたりすると、どうなるのかやってみようかな。
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過去はただの記憶、厳密にいうと記憶の中にしかない。
確かなのは、「いま」だけ。
こう自然に感じられるときには、楽になるし、時々、そう思えるようになってきたら、楽になってきた。
すると、過去に囚われ、動かされて生きてきたことに気づき、
その囚われがなくなってきたら、
「さて、どう生きようか」となった。
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ソウルフルワールドをみるのだ
人によっちゃ観るだけでいけるで
chayって歌手のそれでしあわせって曲もおすすめ
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数日前に自分の発達障害の事でイジイジ悩んでたら「自分はこのままずっと世の中を恨んで生きてくのか？」という問いかけが浮かんだ。
「違う、自分は恨む為に生きている訳じゃない」という答えも浮かんだ。
その瞬間に可哀想な発達障害者な私VS無知で無慈悲な健常者ども、という今までの図式が吹っ飛んでしまった。
今は何か新しい世界に迷い込んだ感じ。戦うべき敵が急にいなくなって少し気の抜けた感じ。
今まで「健常者は何も理解してくれない」「世界は健常者だけで出来ているわけではないことを思い知らせてやらなければ」を前提にして思考や行動してたり願望を抱いていたのが無くなって、不思議と楽で伸び伸びしている。
あと可哀想な私という前提が無くなったのが嬉しい。
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認識の変更を一時的に体験したんだけど次の日から不足オンパレードが続いてる。
認識を変更しても今まで無視してた自分に対して向き合おうと思って自愛してたんだ。
それがなんか不足が続いてから途中から力入って今エゴ大暴れしてる。
なんでなんだろうか。不足のように見えて不足してないのか？誰かアドバイスしてくれ…
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自愛もよくわかんないんだよな
向き合ってしんどいならエゴ丸ごと一旦切り捨て御免でよくない？
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ある、自分の存在感、自分がいるという感覚に注意を向けて感じていると
思考が止まって、安らぎ、幸福感を感じ始める。
エックハルト・トールは、自分自身の存在感が大いなる存在の入り口みたいなことを言っていたけど、それかも。
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>>213
誰かこの質問に答えて欲しい…
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>>213
どのような認識の変更を体験したの？ 世界＝自分？ 既にある？
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>>217
レスありがとう。
願望が叶ってない、不足はあるって思ってても認識の変更はしてもいい。あるはあるんだよって感じだったかな。
なんかもうちょい具体的に説明できればいいんだけど、既にあるんだから何もコントロールしなくてもいいって思った感じだった。
エゴの作った嘘の世界に対してメソッドとか頑張ってた事に気付いた感じ。
でも次の日からなぜか不足オンパレードしちゃって、それに焦ってしまったのかな。
そっから連日何もうまくいってない。←これがエゴの作った嘘だってわかってるんだけど、そっからも上手くいかない。
今、リロードしてる現実が過去のものだって分かってるからとりあえず今は自動的に叶うだろうし、今の不足に見えるものは幻想だって思ってる。いや、思い込んでるのかな…でももう原因探しがエゴの餌になるって分かってるから…しかしこの不足がやばい状況は今までにないくらい不足してる感じで…ちょっと心折れそう。
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>>218
私も似たような感じ。
今までにないほど不足を感じてるってわけでもないけど、充足と不足をいったりきたり。
でも、戻っちゃう自分、現実に反応して不足の思考出してる自分もとりあえずひたすら許す、でいいのかな。
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>>218
自分の場合は、既にある、完璧だった、すべて願望は叶っていた、世界＝自分等、それぞれごく短時間、何十分、２〜３時間、その日だけ、２〜３日、１週間、１ヶ月、２〜３ヶ月という感じで、期間も様々で続いても、その後、物理的現実が変わらないことを自分で気づいたり、周りから指摘されたりして、思考、エゴが復活して、不足を感じて大変な状態になることのくり返しを、特にここ１年くらい続けています。
対処法は、自愛をしたり、思考を止めたりしてみましたが、自愛は最近できるようになってきましたが、最も効果があるのは、自分自身がいるとか、あるというのを感じること、自分自身の存在の感覚は、思考、エゴも否定できないので、しやすいです。あるを感じるというのは、シンプルな自愛になっているようにも思います。
行ったり来たりしていますが、よく感覚を感じてみると、堂々巡りをしているようでも質は変わってきている感じもします。それが少しだけ救いです。それから、快、やすらぎ、気持ちよさを感じるのも慣れてきました。最近は、思考が暴れまわったり、苦しかったり痛みを感じたりしているときでも、同時に幸福感、心地よさのようなものを同時に感じることが増えてきました。
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認識が変われば、物理的現実が変わった・変わってない（現象化）という観念がそもそも出てこないんでしょうね。
皆さま良いお年を〜
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認識の変更できるかって完全に運任せだよな〜
変更した人の話聞いてもメソッドしてたらある日突然閃いたとしか言わないし
同じメソッドやっても必ずしも変更できるワケじゃないから手当たり次第にやるしかないし
何か最近は宝くじみたいなものって考えてる
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どなたかご助言いただけますと幸いです。
認識変更のために何年も色々なメソッドをしています。さきほど瞑想をしていて、いつものように意識が段々と深くなっていきました。
呼吸が浅くなっていき、ふと、急に今まで感じた事のないくらいの意識の深さ？になりました。
なんて説明すればいいか分からないのですが、本当に感じた事ないくらい、何か大きなものと繋がったような気がしました。
「何これ！これが別の領域？ついに？」という思いと、「怖い、自分がおかしくなってしまった。死んでしまうかも！」という恐怖心も湧き出てきて、心臓がバクバクしてるのが分かりました。
よく言うような、充足、愛、本当の自分を思い出す、とかは一切ありませんでした。ただただ怖かったです…
少しして目を開けて元に戻していきました。
これが何なのか分かる方、聞いた事ある方いますか？
また瞑想をしてこの感覚になったら、そのまま続けても大丈夫なのでしょうか。
思い出すと恐怖心が出てきます。
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>>223
エゴが怖がっているのではないでしょうか。自分の場合、固定観念がなくなっていき、一度、完全にリセットされて
何もなくなったとでも表現するしかない経験をしましたが、そこへ向かっていく過程は恐怖でした。
自由になっていくので、その喜びもありましたが、同時に自分が消えていくような感じもして恐怖も感じていました。
到達した瞬間には、喜びがあり、しばらくの間続きました。何週間かは続いたと思いますが、その後、とてつもない
恐怖を感じるようになりました。後から振り返ってみて、自分の場合は、エゴが復活したのだと思いました。
それから長期間、恐怖を感じ続けながら生きてきましたが、自分という意識は、いるじゃないか、あるじゃないかと
くり返し問い、起きている時に「ある」をくり返し感じたり、時間が取れた時に「ある」を感じて浸ったりしていたら
解消し始めたように思います。
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>>223
それ禅病だよ
検索してたらいいよ
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>>223
そのまま続けないほうがいいし少し瞑想から離れて普通にしばらくは生活したほうがいいね。
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>>224
ご返信ありがとうございます。
私もエゴが怖がってるのかな？と一瞬思ったのですが、224さんのような喜びは一切なかったです…
やはり、認識変更すると喜びだったりプラスの感覚になるのですね。
>>225さんのおっしゃるような、瞑想による危な状態なのですかね。
調べたら独学での瞑想は危ないみたいですね。
しばらくサマタ瞑想ではなく、ヴィパッサナー瞑想などを行うようにします。
お話聞いていただきありがとうございました。
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>>227
224ですが、自分の場合は、記憶に対する解釈が一度変更されたように思います。
そのままならよかったのですが、エゴが復活してしまいました。
後からエックハルト・トールの本を読んで思ったのは、彼のいうペインボディが残っていたのではないかと思いました。
身体に蓄積されているエネルギーのようなもの、トラウマ、業のようなものではないかと自分では思っています。
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トール氏が仰るにはペインボディは観察することによって小さくなるらしいんだけど
小さくなってる気がしないんだよなぁ…
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>>223さん
ワンネス体験 というものがあるけど、これとは違うかな。
恐怖を感じるってことは違うのかな。。
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もうここに書き込むしかないと思い書き込みさせていただきます。
もう頑張れません。
生きていくためにお金を稼ぐ、つまり働くことに全く意味を見いだせません。
こんな調子なので大学に行きたいという思いがありません。
恋人やお金、肩書きは欲しいと思いません。
そんなものは一時的な幸せにすぎないと言われて納得しています。
そこで、生きたままこの願望実現ゲームを終わらせるにはどうしたらいいでしょうか。勝ったり負けたり、疲れました。詭弁さんが「願望実現ゲームを終わらせるゲーム」と仰っていたのを私もしているようです。私にはまだ「こうだったらいいな」という理想があるのですが、もう全て諦めてもいいですか？
認識の変更と関係あるかわかりません、違っていたらすみません。
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>>231
頑張るんじゃなくて楽しんで生きるようにしてみたら？
願望実現ゲームをやめたいとかそんな深く考えずに、何もしたくないときはしなくていいし、願望ややりたいことなんて自然に出てきてしまうものだよ。
僕だって普通に生きていればやりたいことややりたくない時とか食べたいものとか自然現象で出てくるよ。
少し肩の荷を下ろして自然な流れに任せてみるといいんじゃない？
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>>232
お返事ありがとうございます。
そうですね。考えすぎていたみたいです。
まだ学生なので進路を自分で選択していかなきゃいけません。
もちろんそれに向けて周りは受験勉強に勤しんでいますが、やりたくないことのために勉強する気が全く起きず…。
潜在意識等を利用して合格するのもいいと思いますが、合格したところで通う意味を見いだせないのです。
他の受験生に申し訳ないし…
甘ったれた野郎だな！と思われても仕方ありませんが、いい大学に行って、いい会社に就職、沢山稼いでいますといった人生が必ずしも幸せな人生な訳では無いと思うんです。
1度得たものには失う心配もついてきます。
それはわかっているんですが、やはり人生に指針が何も無いので、不安で仕方ありません。
進学もせず、就職もせずにふらふらしていたら生きていけないでしょう。
とりあえず上のような「働かなくては生きていけない」という価値観を捨てたいんですけど、捨て方がわかりません…。
不安がどうしても襲ってきてしまいます。不安が襲ってくるということは、その価値観の中にどっぷりと浸かっているということだし…。
とにかくこの苦しみから解放されたいんです。もう諦めて適当に過ごしてみた方がいいですか？
なんだかまとまりのない内容ですみません。
なんだかこんな質問をするのも変な気がしてきました…。
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>>233
あなたはまだ何を人生でやりたいか見つかってないからどこにもエネルギーを向けられないという感じなのかもしれないね。
別に申し訳ないなんてことはないし、学校も就職もピンと来ないならとりあえずバイトでもいいし、｢とりあえず｣という緩衝材を人生の一時期に入れるのは無駄なことではないよ。
その時期があることで気づけることだってあるんだし、あなたは真面目過ぎるんだと思うね。
真面目なのはいいと思う。
ただ焦って悩みすぎてもいい答えはなかなか出てないし、そういうときは少し頭を空っぽにして頭の中に空白を作ると逆に潜在意識が働きだして、探していたもののヒントや気付きを得やすくなるよ。
不安のままいても不安は消えないので、｢とりあえず｣棚上げするなり、少しバイトするなり、好きなことをするなりあなたの潜在意識を活躍する｢時間｣をさっき言ったように作って少し気楽に人生を楽しんでみてはどうだろう。
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>>233
さらに言うなら、焦ってもいい答えは出ないんだから、そこは腹を括って｢時間｣を作って敢えて自然(潜在意識)に任せてみたらいいんじゃないかな。
コロナでこんな状況だし、敢えて｢引いてダメなら押してみろ｣的な思考で一回開きなおりの思考になってみると楽になれると思うよ。
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>>233
自分の高校時代を振り返ってみると、卒業時点で何をやりたいか決まっている人は、決まっている人で就職するなり、上の学校へ行くなりしていたかな。で、まだ将来を決めていない人は、とりあえず大学へ行ってそこで探すみたいな人もいました。なかには、高校卒業後、就職したりバイトをしたりして働きながら、何か見つけて大学へ行ったり、外国へ行ったリした人もいた感じです。
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返信ありがとうございます。
今日1日、動悸が止まらず不安に押しつぶされそうになっていたので、読んだ時に涙が止まりませんでした。やさしいアドバイスで感謝しています。
自分が真面目なのはわかっていましたが、今まで忘れていました。
そもそも私が潜在意識に興味を持ち始めたのも完璧に人生を送りたいからだし、受験勉強を拒んだのも潜在意識を利用できるように自分を追い込んだからだったと気づきました。
半端な人生を許せない厄介な真面目です。
結局勉強は全く足りておらず、おちた時のことはノープランです(これも「先を計画するのはよくない」という言葉を真に受けてのことですが)。ゆえに不安で不安で…。
とりあえず楽観的に、自然に任せて生きていこうと思います。そもそも受験までのあと数日、勉強することが出来ません。頑張れません。
親には潜在意識の話なんてできるわけないので、ここに書き込んで吐き出しています。人生相談みたいになってしまってすみません。
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>>237
計画することは悪くはないからね。
ただそれに縛られてがんじがらめになってしまっては本末転倒だから気をつけましょうということだね。
とにかく受かっても落ちてもあなたの価値は変わらない。
ただ自分が本当にどう生きたいのか。
あなたは真面目に色々考えて過ぎて自分を追い込んでツラいんだと思うよ。
大学に落ちて開ける世界もある。
それも全ては通過点だから、迷いながら進んで時には休んで、そうやってきっとあなたの光が見えてくるんだと思うよ。
でも全てはきっと光に通じてるよ。
希望を持った悩みだと思って少し肩の力を抜いてやっていけば大丈夫だよ。
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>>237さん
幸せになりたいよね。
楽になりたいよね。
引き寄せわかりたいよね。
なんだか自分を見てるみたいだったので、思わず書き込みました。
すべきことは何もないし、世界は優しいから大丈夫。頭で考えた通りにならなくても、安心も幸せもちゃんとあるよ。
しんどいとき、うまくいかないときは、休んでみるのもよいよ。( ´ー`)/旦
そんなの気休め？そうだね、でも気を休められたら儲けものさ。
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返信下さった皆さん、お話聞いてくださってありがとうございます。
昨日は全然眠れず、夜中リビングを意味もなく歩き回ったり部屋の換気したり…笑。
そして今日ですが、おかげさまで大分落ち着きました。勇気を出して書き込んでよかったなぁと思います。
肩の力を抜いて、楽に生きてみます。
引き寄せようとガチガチに頑張って生きてた自分にとりあえず、お疲れ様しますね笑
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認識の変更するにはどんな修行すればいいの？
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>>241
気づくこと
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