奥平亜美衣さん、かずみんさんのメソッドを一緒に始めよう☆

143：[PR] アマゾンオーディオブック無料体験→amzn.to/3679L8N：2020/12/16(水) 23:30:36 ID:.3WglWFg0: 私はアファ一万回しんどかったけど効果あったよ
プロスポーツ選手なんかも基礎筋トレは大嫌いだけどやらなしゃーないみたいに言ってる人いるよね
例えばサッカー選手はサッカーがやりたいのであって筋トレが好きなんだったらボディビルダーとかになってるでしょ
美肌のために夜早く寝る人だって本心はもっと夜遊びしたかったりする
しんどいこと＝効果なしってことはない

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