認識の変更？初心者に教えてください

15：幸せな名無しさん：2019/12/21(土) 19:59:22 ID:BAshnbWY0: 名前を外す、という方法は、なるほどさん考案ではないですけどね。
108さんも紹介していましたし、もとは亡くなられた作家さんのメソッドです。　

名前をはずしたたころで、いちど一区切りですから、それだけを続けていればいいというものでもない。

ふつうに日常生活を成り立たせるのが一番認識の変更になります。

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