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達人スレ元祖1式part3
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思考を止めると妙に緊張したり息苦しかったりしてたんだけど、今読んでる本に「思考のない休息の中でくつろいでください」とあった
確かに思考してると疲れるんだよね、老化の原因にもなるらしいし
ずぼらな自分は「思考しない、止める」じゃなくて「わざわざ思考しなくていいんだ〜やった〜ラクだわ〜」にしたら思考出てきても止めるの簡単になった
ちなみに朝からやって夕方までのうちに期待以上のものが3つもやってきました
明日からも空っぽでくつろごうと思う
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