録音アファメーション5

165：幸せな名無しさん：2022/03/17(木) 22:53:29 ID:810ezZgs0: 録音アファはじめた。

最近、人の声について書かれた本を読んだんだけど、興味深いことが書いてあった。
自分の普段の話し声を録音して、その中で一瞬でも「この声いいな」と思える声を探すと
心身を健康な状態に近づけていけるというようなことが書いてあった。
自然で心地いい声で話すことで、健康になれる、と。

話し声の中から好きな声、自然な声は見つけられたので、
せっかくだからそのトーンで話す練習も兼ねて、自分を褒めるアファと未来についてのアファを録音してみることに。
アプリでオフタイマーつけて、リピート再生したまま寝てみた。

まだ２日だけど、起きた時の体の痛みやだるさが消えていて驚いてる。
リラックスしてる時の自分の声、最高w
正直言っていい声すぎる（笑）
人によってはテンション高く録音した方がアプローチしやすいのかもしれないけど。

リアルではこんなこと話せないから、さらに変化があったらここに書き込もうと思う。

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