過去に戻って人生やり直す前向きなスレ3

32：幸せな名無しさん：2018/07/27(金) 14:46:03 ID:5O5hSazM0: こんなやり方もある

1. 夜3:00まで夜更かしする
　（ここでの意味は脳を覚醒状態導入しやすくするため）

2. 30分程瞑想する
　（この時何も考えない。無心になる

3.布団に入る
　（この状態で布団に入ると意識しないと1分たらずで眠りに落ちるので眠らないように耐える）

4.この眠らない状態をひたすら我慢してたら耳なりと共に金縛りに会う
　（この時、動かず何もしない）※
　※の状況で無理矢理動いて意識失うのが「幽体離脱、体外離脱」というもの

5.そしてひたすら我慢し続けたら頭のなかで　プツン　と何かが切れ、
　あなたの記憶上にある場所（ランダム）に意識がある状態でとばされます
　そう、これが「明晰夢です」

6.その後は夢で遊んだり自由です
　で目が醒めたらかならず、「夢日記」をつけよう

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