許可スレ - 1488264475 - したらば掲示板

932：幸せな名無しさん：2017/11/17(金) 14:04:06 ID:vsM/61V20: 235 : 幸せな名無しさん 2016/08/28(日) 16:45:47
最近“現実”がどんどん悪化している姫です。
もしかしたら『自愛スレ』に含まれるのかもしれませんが、
お姫様ごっこもしているので、こちらへ書き込ませてもらいました。

6～7月初めあたりまでは、プチラッキーが次々起こり、
ウキウキ＆ほっとすることが多くなっていました。
それが今では周りからどんどん人が離れていくように感じられたり、
裏切りを受けたり（便宜上こう表現しますね）、軽んじられたり・・・。
自分に対する自信もどんどん喪失し、最近では人と目を合わせること
さえも苦痛になっていました。

友達に愚痴っても、その時だけは少し楽になりますが、家に帰るとまた
他人を責める思考が頭の中に充満します。
『よくもあの人あんなことを！可哀相な私！裏切られた私！！』
と。

この週末、久しぶりに外出の用事もなかったので1日家にこもり、
頭の中に浮かぶこと、思うこと、恨みつらみをすべて書き出しました。

・何が変わったのか
・いつから現状が辛く感じるようになったのか

を知りたかったんです。

ある程度書ききったものを読み返していく中で、気づいたこと・・。
いつの間にかやらなくなっていたことがありました。

・『ありがとう』の連発（脳内、独り言で）
・世界から称賛されるイメージ

いわゆる『自愛』でしょうか。

プチラッキーが起こり始める1ヶ月前くらいまでは、上記2点を日々
欠かさずやっていました。
「わぁ～今日もいい天気！神様ありがとう♪」
とか
道端の草花、電柱、木々、雀等ありとあらゆるものから
「お姫様！おはようございますっ♪今日もお美しいですね！」
とか
会社に着いたら会社が入ってるビル自体から
「おはようございます、お姫様。今日もお仕事頑張ってください！
大好きです！！」
と言われることをイメージして
「ありがとう。あなた達がいるから姫も頑張れるのよ。」
等の会話を脳内で繰り広げていたんです。

それが7月に入って猛暑となり、通勤するので精一杯・・という
状態になり、いつの間にか自愛イメージをしなくなっていました。
すると（今思うと）どんどん毎日が辛くなり、7月下旬には

同僚からショッキングなことを言われる
　↓
人間不信
　↓　
その辛いことを脳内で反復する毎日
　↓
どんどん現実辛くなる

そして現在に至っています。

勿論これが本当に原因なのかはわかりません。
ただ考えらるのはこれかな？という感じで。
執事にかまってもらうことはずっと続けていたので・・・。

個人差はあるでしょうが、私の場合、執事からの称賛だけでは不十分で
『世界からの愛情・称賛』が必要なのかもしれません。
それが

自分への自信
　↓
現実が動き出す（という認識）

に至っていたのかも・・。

本当にまだよくわかりませんし、
「ドン底にいるお前からの意見なんて聞きたくねーよ」
と思われる姫様方も多数おられると思います。ごめんなさい。

自愛、今日から再開しました。
今はリハビリ期間と思い、とにかくやる！の心づもりです。
本当に会社に行くのが辛くて・・・。
やるしか今は方法が思いつかないんです。

ただ決意表明したく、そして誰かに見てもらいたくて書き込みました。
また何か変わってきたら書き込ませていただきます。
長々すみませんでした。
ID:zG6dpFgE0 返信