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58：幸せな名無しさん：2017/03/03(金) 12:10:40 ID:TnjBQJqQ0: 2017/02/20(月) 20:06:55
「観察しろ」と言うが
いきなり
「観察しろ」
と言われたら
「観察した自分」を作り出しちゃうからな。

単に「今」発生した思考に気づくだけなんだけど、
なにかを叶えようとしてると
単に気づくだけでは、物足りないというか、
「なにかをして」叶えようとしない自分に罪悪感のようなものを感じてしまうでしょ。

チケットは、
まず
「意図をもつ」
というアクションがあるだろ。
それでエゴが反発する。
そのエゴをショートカットするわけ。

この一連の流れが「実践」な。

エゴをショートカットしてるうちに、「エゴに気づく視点」に気づけるようになるから、
なんだエゴに気づくだけじゃん。
ってのが自己観察で。

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