許可スレ - 1488264475 - したらば掲示板

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515：幸せな名無しさん：2017/04/13(木) 12:08:04 ID:gb7tUUEY0: 19(日) 21:45:47
>>645
あなたが疲れてしまっていることをいいなと思ったのは
どうにかしようとすることをやめたからです。
それが自愛だから。（自愛にも色々あるみたいですが）

頑張って内面を愛そう、許そうとすることじゃなくて、何もしないことです。
内面をそのままにしておく。放っておくことです。
つまりどんな内面（自分）でもいい訳だから、どうする必要もない。それが自愛です。

自愛っていろんな表現されますが
私の感覚では、自分を大切にしない。自分なんてどうでもいい。そんな感じ。
傷ついてもいいし、悲しんでもいい。
罪悪感あってもいいしネガでもいい。

自愛のよくある表現と一見反対なんですけど、
共通しているのは、どんな自分（内面）でも許しているということです。

自分を大切にしないと！と力んでしまうなら
自分を大切にする必要はない。と捉えてみてはいかがでしょうか？

652 : 幸せな名無しさん 2017/03/19(日) 21:57:43
>>651

ああ、それは凄いほっとします。
デフォルトか大切にしないとか、愛さないとかだったから。
なんか過剰ポだと思うんですけどこれやれば叶うよね？いい事起きるよね？の期待が正直ものすごく大きくて。
その癖何もいいこと起きねーじゃねえか！っていうのが本音でした。
あっちこっち引っ張られたりして、すごく疲れてたんだと思います。
それが疲れまくっててもまだ心の中で引っ張り合いしてて…そんな場合どうしたらいいでしょう？
叶えようとしてて引っ張り合いしてる私でもいいんでしょうか？

653 : 幸せな名無しさん 2017/03/19(日) 22:13:37
>>652
＞叶えようとしてて引っ張り合いしてる私でもいいんでしょうか？

もちろんですよ。
だって今そうなんでしょ？
今そうなのに、それをなんとかしようとする必要ないということです。

逆に今内面でそう起きていることをどうにかしようとし出すからおかしくなってしまうんです。
あなたが今朝言ってましたよ（笑）

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