内側の彼に集中して幸せになるスレ

618：幸せな名無しさん：2024/08/09(金) 10:04:11 ID:ARXWCi3c0: 私もここでいろいろ教えてもらい最近やっと自分なりのやり方が定着してきました！

602さんの不安とか不満みたいな感情も私もありましたが、感情に善悪はないと思うので
無理やり「私は愛されてるー！」とか思っても追々苦しくなると思うので、「今私は彼にどんな感情を抱いているんだろう？」とか「彼にこんな事されて私は本当は辛かったんだよね」などなど紙に書き出して、一旦頭をクリアにするとスルスルっと心の中で優しい彼をイメージしやすくなるかと思います！

時間のある時やもやっとした時にやってみてください！

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