内側の彼に集中して幸せになるスレ

42：幸せな名無しさん：2019/01/08(火) 22:14:45 ID:KIJ4EVVk0: >>40
無理に脳内彼しなくてOKですよ！メソッド自体合ってないってことだと思います。
これやって叶った体験談読んで「やろう！（やらなきゃ！）」と思うなら、やめた方がいいかもです。
やってみるにしても、一日中やる必要はないですよ。
毛布にくるまれているのを彼だなーと感じたり、お風呂で目を閉じて寄り添ってくれてると感じたり
ネガになった時に言ってほしい言葉を言わせまくったり・・・・
絵として描けなくても「いるな」くらいで感じ取る？程度でゆるーくやっています。

まずこのスレの趣旨としては現実彼と切り離しましょうっていうことなので
必ずしもイメージングとは限らないはずです。
ネガになりそうな時に「あっ、偽物（過去の残像）に振り回されてるな？」って気づくだけでOKです。
本物は自分の中で設定してる彼だよーってことを、思考のクセ付けしていこう！ってスレだと思います。

あと個人的に意外だったのは、リストアップすると本当にイメージしやすくなります。
細かく思いつくままにサクサクリストアップしてるんですが
「二人でなぜかスイーツ作りにはまる」とか適当に書くと、勝手にイメージできるようになります。
短い時間でも情景が浮かび、そういう情報が集まれば集まるほど
自分の「内側の彼」の情報量がたまり、存在感が大きくなってきます。
情報量増やせば増やすほど、現実彼に振り回されることが減っている感じがしますよ。
リストアップ気がのらないな～と思っていた私ですが、これは予想外でした。

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