実現報告質問スレ

475：472：2020/05/29(金) 19:44:28 ID:4stb9yUs0: Gummy bearさん

そう言っていただけて嬉しいです。ネガティブを認める感覚が、おさえ込む(フタ？)ようにも感じていたので。
今日一日出来る限り実践してみたら、思考は止まるけど胸の辺りに緊張に似たモヤモヤが居る感じがありました。それも認めるようにしています。

>>474さんの後半の文章とても良くわかります。
まったく同じ状態です！
叶わなかったらどうしように取り憑かれてるみたいなw

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