実現報告質問スレ

153：百自家：2017/12/28(木) 18:32:22 ID:r3JMBbIw0: 最近じゃないけど俺アファやる前は
・ネガ
・泣き虫
・引きこもり
・気弱
・自信無
だったけどアファやその他のことやったら
・自信家
・男らしくなった
・信念が強い
・負けず嫌い
・趣味がアウトドア
・ポジティブ
・メンタルが強くなった
やったことは
アファメーション
ほめ日記【長所100個】
ありがとう100回
とにかく自分のことを褒めまくる
なんでもプラスに変換
ありがとう100回は心の中で言ってたよ
2分もかからないよ
本に書いてあることやれば叶うんだなって思った。
俺がよくやってたのは
私は～になり始めている
私は～になりつつある
だっていきなり私は～だ！ってのは無理に言い聞かせて嫌だったからやめた。

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