完璧認定2 - 1485607204 - したらば掲示板

完璧認定2

112：幸せな名無しさん：2017/03/02(木) 00:07:48 ID:pNsTPoig0: >>109
完璧と口だけで唱えてもしょうがないので、実際に完璧だという感じ、腹落ちする感覚は持って欲しい。
根拠は求めずに。根拠がなくても、完璧なモノを目の当たりにした時のフィーリングを脈絡関係なく
感じることは出来るはずだから。

あとね、これは完璧認定に限らず色んなメソッドに共通することなんだけど、出来ないっていう人達は
（どう表現していいのか難しいけど）みんなずいぶん長々としたものをイメージしてる気がするんだよね。

例えば完璧認定なら、完璧って感じるのは瞬間の話なんだよ。ずーっと完璧と感じ続ける必要はないの。
一瞬思考が止まって、空白が出来る。それだけで良いんだよ。
空白が出来ても、すぐ思考がうだうだ考え出すって言うんだろうけど、それは普通のこと。それをもって
「出来てない」と思ってるなら、そうじゃない。
出来てるんだよ。一瞬でも光ったのなら、白い空間が垣間見えたのなら、それはちゃんと出来てる。

もちろん、その場所（別の領域でも第７章でも既にある世界でも何でもいいけど）にまとまった時間浸れる
なら、それが一番良いのはその通り。
でも、そんなの最初からは出来ないんだって。普通はね。
自己観察も完璧認定も、はじめのうちは一瞬の光を何度も何度も繰り返し見る、そいういうところから
だんだん始めるわけでさ。

真っ暗闇の部屋で不安や恐怖で動けない時、超短時間でも閃光が光れば、一瞬だけ周りが見える。
でも時間が一瞬すぎて、何回か光ったくらいじゃ周りの様子なんか全然見えないし、何だかさっぱり。

でも何十回、何百回、何千回と光りを体験するうち、おぼろげながらも何となく理解出来てくる。
「恐怖に震え上がっていたけど、どうやら自分の周囲にはとりあえず危険なもの、なくね？」ってことが。

そう思えるところまでくると、自分の中の深い部分で、緊張が徐々にほぐれてくつろぎが生まれてくる。
そして何だか良くわからないままに、少しずつ自分の中の「安心感」が育っていく。
すると何か知らんけど、いつの間にか世界が俺に優しくなっている。世の中が生きやすくなっている。
うまく書けないけど、何というかそんな感じ。

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