自己肯定感を高めるスレ

33：幸せな名無しさん：2017/05/13(土) 14:07:56 ID:pvpeJoS20: 個人的な感想。
おおざっぱな性格の人は、漠然と完璧認定すればいいと思うし、
神経質で疑り深い人は、ノートに一個一個自分の褒められるところ書いていけばいいと
思います。
最初は自分から見て褒めらえることを褒める
次に、ほめてもまあいいかと思えること
次第に、自分から見てダメだと思うことも見方を掛けて褒めていくといいと思います。

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