「ザ・チケットまとめ」について語ろう - 1479348622

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反応ありがとうございます。

境地といっても、私は達人ではないので、なんとも言えないのですが…。
私が達人であれば皆さんも達人です。
私も落ち込んだり不足に目が向くこともあるので。
でもそれも自分に許しています。

また長くなると思いますが、どなたかの参考になれば嬉しいので、書かせて下さい。

数年前の私は、このままだったら精神病院に入院ですと医者に言われるくらいの
どん底の状態でした。薬も効かず、病名もわからず、ただじっとしていることも、
息をするのすら怖がっていました。不足の思考を真実だと思って、
ある意味叶えてたんですね、その状態を。
憎しみにまみれて、自分も世界も恨んでいました。
ゲームの世界に出てくる魔王みたいでしたね。
憎みすぎて、破滅的な思考ばかり自動的に浮かんで、それでまた苦しんでいました。

そこからどうやって回復したかというと、
ある日、明るいことや希望のあることを口にすると、心が安定することに気づきました。
それから、飼っているペットを慈しむ気持ちになったときも、心が暖かくなったんです。

私は必死に愛のある言葉や思い方をするように心がけました。
安心して息が吸えること、今日も一日無事過ごせること、両親が生きていること、
お風呂に入れたこと、ご飯が食べられたこと、歩けること、などなど。
具合が悪かった私にとっては、すべてが当たり前じゃなくて、ありがたいことでした。
だから、感謝することや幸せを感じることは、探そうと思えばたくさんあったんですね。

そのうち、当たり前のことなんて一つもないんじゃないか、という気持ちになりました。
そして、幸せはどこかから誰かにプレゼントされるものではなくて、
自分の内側から湧いてくるものだと気づきました。
自分の在り方で同じ景色を見ても気持ちが全然違うことに気づきました。

医者も驚くくらい回復していきました。地道な道のりだったので、すぐにではありませんでしたが、
自分で自分を幸せにするんだ、何が起きても自分は自分を見捨てない、
と覚悟してからは、安定し始めたように思います。

幸せを感じる時間が出てきて、そのことにまた感謝して過ごす日々に変わりました。
ゲームの魔王のような思考にまみれていた私は、愛と思いやりに救われました。

魔王のようだった私は、憎しみに駆られて親を怒鳴ったり暴れたりしましたが、
それを経験することで、自分に怒鳴っていた人や昔の親が、どんなに不幸な精神状態だったか、
知ることができました。
それまでは怒鳴り散らす人間が自分より優位だと思っていましたが、むしろ逆でした。
幸せで満たされてる人は、誰かに怒鳴ろうなんて思わないものです。

相田みつをさんの言葉で、
何かを綺麗だと思うあなたの心が美しい
というようなものがあったと思いますが、
私も本当にその通りだと思います。

当たり前のように朝起きられること、夜眠れること、
ご飯が美味しく食べられること、体が動くこと、
こうやってスマホなどで遠くの人とやりとりできること、
雨風をしのげる屋根があること、大切にしたい人がいること、
尿や便が出ること、生きていること…。

感謝している状態は、とても心地いいです。
自分や誰かを愛している状態は、とても幸せで満たされます。
すると、過去の記憶さえ、楽しかったことや幸せなことが想起されます。
この幸せな気持ちは何物にも変え難いです。
私がずっと欲しかったものですから。

人間の本質は愛だと思います。
愛なくしては、幸せを感じられないということに気づいて、
人の心の仕組みに感動しました。