981スレ［アファ］2

371：幸せな名無しさん：2017/01/16(月) 20:53:43 ID:mb1fuv3A0: >>367
レスありがとうございます。

そうですよね。
自分の中で占めているものが現象化されているだけですよね。
うーん。どうしてだろう笑。

この半年、わたしが実践していることは
自愛、アファ、寝る前のイメージングが主です。
あと日常生活で、ふと彼が居たら…私はこんな気持ちかな～？とか、そういう想像をして感じてみたり。
過去の嬉しかった事を思い出すと、彼が好きという気持ちと、彼に対して感謝の気持ちも出てきて、
自愛にも繋がるので、過去を思い出すこともよくあります。
彼と一緒にいることを考えると、心が嬉しくなるので、よく想像はしています。

マイナス思考があるとしたら、
もし今の彼女と結婚してしまったらどうしよう…
という気持ちかな、と思います。

そう考えてしまう理由…は今まで考えたことが無かったのですが
私より彼女の方が大事なのかな、
私はダメなのかな、愛されないのかな
という気持ちが出てきました。
なんかちょっと泣けてきました

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