981スレ［アファ］2

327：319：2016/12/28(水) 20:52:30 ID:8AH1ybdo0: 連投すいません。

レスくれた皆さんの言葉が本当に心に沁みました。
ありがとうございます～(^o^)

私、随分と弱っていたようです(TдT)
が、憑き物が取れたかのように急にスッキリしました。

最近は焦って（自分で気づかないぐらいに焦ってた）必死にアファしていたんですが、
もうそんなに必死にならなくてもいいや。って自然と感じました。
状況的には切羽詰まっているんですが、
料理しながら、歩きながらとかでもかなりアファできるのでそれで十分。

どれだけやったかじゃなくて、どれだけ安心できるか。
不安になったら1日中やってもいいし、
アファも好きなようにマイルールでやればいいんだ。
って納得した感じがします。

いい機会なのでアファの文言も見直してみます｡ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ

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