【豪】浜崎さんの経過を見守るスレ【脳内破壊】

60：981：2016/09/13(火) 20:33:52 ID:6mnTLDlU0: 56さん

アファの内容があんまり自分に合ってないのかもよ？
抵抗がけっこう出ちゃうなら、、単語でやってみたらどうかな？
例えば、トントン拍子、トントン拍子、トントン拍子、、とかってひたすらやるだけでも
ほんとうにすぐトントン拍子にきっかけがくるよ！
量や回数は、やっぱり殻破るには必要だよ
でも通勤中とかでも、脳内ループ
家事しながら脳内ループ
いくらでもできるしね！

作業してる時は、もちろんカウンター使わないよ～
アファだけ集中する時にカウンター使うよ
26さんもカウンター仲間だよ！（笑）

きっちりやらないと、、って感じより
一日中、、そのフレーズがぐるぐる頭を回って
て、毎日意識しなくても自分の名前のように（笑）そのアファが出てくるくらいになったら、けっこう刻印されていってると思うよ～

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