755さん

191：ゆん：2016/08/24(水) 22:50:45 ID:zAI2aiW20: >>182さん
こんばんわ。私でよければ回答してみますが・・・
完璧認定自体のやり方は合ってるとおもいます。
個々で楽になるかは合う合わないがあると思うので自分が楽になれるのなら合ってる証拠かなとも思います。

私の場合は完璧認定をしたあとは現実をコントロールしようとしなくなりました。
どんなことがおきても願望達成(たとえば好きな人とデートするとか仕事で成功したいとか)のためへのみちのりであって、とにかくエゴではわけわかんないけど全部が全部完璧だから！と思って過ごしてました。
最初はエゴ大騒ぎでした。「どこが完璧やねん！彼から連絡もないのに。仕事も怒られてばっかりやのに。」って。

でも淡々と完璧じゃ！って暮らしてました。もし結果が3ヶ月しても出なかったらやめたろ！っておもってました。2週間くらいしてからでしょうか、不思議と不足感がないんです。
今までほぼ落ち込んでないていたのがうそみたいです。
結局、今までは内側の投影が現実なのに、内側を変えようとせず現実を変えたい！コントロールしたい！どうにかしたいんじゃー！って騒いでいたわけです。

182さんは、仕事していない、仕事しなきゃ、でもやる気でない、でも将来不安・・・ということですよね。まずは自分はどうしたいのか？そこを掘り下げてみてください。
自分に問いかけてみてはどうでしょうか。

まとまりのない文章で、755さんでもないのに、もうしわけありません。

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