ホ・オポノポノについて語るスレ３ポノ目

447：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/11/12(木) 22:06:19 ID:.ndm2UR60: >>446
自分でどうにかできない出来事だったので
手放しに気持ちを向けることが出来たのだと今は思います
セドナとポノの相性はとてもいいです
この感情が不安なのか、恐怖なのか判別できない時は
「ありがとうごめんなさい許してください愛しています」
で対応していく感じでした。
感情を打ち消すように「ありがとうごめんなさい」を言うのではなく、
今のつらい気持ちを「つらい」と受け入れるように意識して
4つの言葉を心で唱えました

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