気功で願望成就

27：幸せな名無しさん：2019/03/30(土) 17:25:50 ID:YNxHFx4w0: 1.邪気を出す事
これが一番大事、邪気があるからネガティブな感情や思考になる
そしてこれを体外に出さない限り清気は体内に溜まらない
スワイショウ40分

2.気を溜める事
スワイショウだけだと多少運が良くなったかな??と感じるようになるだけ
それは邪気を出しても清気が溜まっていないから
現代人は気が漏れやすい体型になっている
だからそれを矯正する必要がある
やる事は体感トレーニングのプランク1分前後

3.気の質を軽くする事（認識の変更）
固定観念が多い人は気質がとても重い、自分が抱えている観念を手放すと気質は徐々に軽くなる
認識の変更に必要な事は今今メソッドで今に集中しながら自分の思考、感情、肉体を観察する
セドナメソッドを使えば観念の手放しは捗る

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