ネガへの対処法

51：幸せな名無しさん：2019/06/11(火) 00:26:35 ID:KIXSF5UY0: >>47
魔法の呼吸という方法がいいよ
ネット上で5から10分で収まったとあったりするけど、自分はそれより大分かかったなあ
暇に任せて１、２時間連続でやってたりしたけど
それと記憶が消えることはないけど、他人事みたいにちかい

（例）
→あいつムカつくわあ
→それでいいんだよ

ttp://www.nyoirin.net/kaiho/%E6%89%8B%E9%A0%86/0017.html

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