自分の現実を創造する　潜在意識にとらわれない

136：幸せな名無しさん：2015/11/27(金) 16:13:33 ID:Y8otfbjE0: ありがとう。
スレの上で意識に焦点あてるのは息が詰まるって話しあったけど
でも不安や恐怖を冷静に捉えて手放すのに
湧き出てくる不安や恐怖を冷静にそのままで意識に焦点あて続ける
と勝手に手放されていく瞑想とかあった気がしたからそれなのかなって思った。
何か、大雑多に言うけど心身ともに豊かさが突き抜けてる人って
禅マスターみたいに感じるんだよね。
だってそういう人って不安が湧き上がっても瞬時に認識の切り替えや
静かな心になれる人多いじゃん。
ようは、その不安に判断が乱されるから、その息が詰まるそれを
乗り越える必要があるんじゃないかと思ってた。
何も考えない思ってはいけない湧き上がってくる思考を無視して
ひたすら意識そのものに焦点を当て続ける心を習得するみたいな。
手放しが難しいから何か安易にその方法かなって思ってしまったんだけど。

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