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エックハルト・トール専用スレ

420幸せな名無しさん:2017/02/12(日) 11:48:46 ID:Q.qnfwl60
今、問題があって、辛くて悲しみや不安が強い状況にいるので、思考を止めて、思考との一体化から離れれば、問題が解決するのではないかと思いました。

それで、呼吸に意識を向けてみると、しばらくしてから、思考が止まってきたような感じになり、安心感を感じられるのですが、ちょっとすると、「こんなことしてて、本当に解決するの?」「こんなことしてても、何も変わらないよ、ほら、今までも変わらなかったでしょ」みたいな心の声がしてきて、また、不安のどん底に堕ち、居たたまれなくなってしまいます。そして、確かに、今抱えている問題も解決しないまま、数ヶ月間、悶々としています。しかも、悲しみや不安が強すぎると、それを更に増幅する心の声がどんどん湧いてきて、どんどん辛くなり、呼吸に意識を向けても、どうにもならない時もあります。

もし、似たような体験をされ、問題を解決された方がいらしたら、是非、アドバイスをいただければと思います。


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