毒親育ちの願望実現～ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ野望編 - 1440149247

1：幸せな名無しさん：2015/08/21(金) 18:27:27 ID:UBeOZI/c0: 毒親育ちで自信がなく（自信を持つにはどうしたらよい？）、自己肯定感がなく（肯定感を持つには？）自分に許可できない方（許可をだすには？）、自分が大嫌い憎い(自分を好きになるには？自分を許すには？自分が嫌いだと潜在意識は自分を過酷で惨め孤独な世界を造り出します)めでたく洗脳から抜け出せた方
親から解放されたかた親を許せた人話し合いましょう
勿論毒親への毒吐きもOK
親のせいにするな（潜在意識は自分が全て引き寄せてる）という意見もあると思いますが、外野の方は生暖かく見守っててください
それではドゾー(・∀・)
184：幸せな名無しさん：2016/09/04(日) 20:23:52 ID:ZSe35VTE0: 中学生の時点で
家族は破たんしていた
185：幸せな名無しさん：2016/09/05(月) 00:11:04 ID:yk.3emS60: 毒親持ちだけど、色々やって運気よくなったりしてきた昨今、もうどうでもよくなってきた
一生許すこととかありえんと思ってたけど、もしかしたら許せてしまう日が来るかも…という気が少ししてきた
そんなのいやだ！と思ってきたけど、気持ちなんて勝手なものだから感じるものをわざわざ抵抗するのもおかしいし、なるように任せるけど、とても不思議な心境
ま、自分から何かするわけではないけど
やはり心が満たされてくると、すべてを許せるようになるのかもしれない
186：幸せな名無しさん：2016/09/07(水) 22:19:52 ID:ZoxYQS/A0: 今思えば、子供の頃から自分の容姿が嫌いだったのも
生まれる家を間違えた証拠だったのかも
187：幸せな名無しさん：2016/09/08(木) 08:05:44 ID:Z4wdh0kQ0: 毒親を許さなくても良いよ。
居ないものと思えば良い。
無視すれば良い。
あんな自己中許せるかボケ。
188：幸せな名無しさん：2016/09/09(金) 11:57:47 ID:T54W6tz2O: >>187
そうそう。同感。
自分を傷付けた人を許す事にこだわる人が多いような気がするけど、
本によってかなり書かれてる事は違うし、
虐待の程度も人によってかなり違うと思うし、
無理に相手を許そうとするより
まず自分を許す！
ネガティブな気持ちを持ち続けない事が大事だと思うよ。
できるだけ早く毒親から離れる事が最優先だと思う。
許すにこだわるより、忘れる。
楽しい時間で自分を満たして波動が変わったら、人生変わった。
189：幸せな名無しさん：2016/09/09(金) 12:06:58 ID:T54W6tz2O: 毒親の元で育った人にしかわからない感情もあると思う。
そういう経験のない人には理解されない事も多かったけど、
毒親育ちでも必ず幸せになれる。
アファもイメージトレーニングもおすすめだが、
自愛と波動を良くする事を忘れず続けてみてほしい。
潜在意識の本じゃないが
水谷修さんの本には癒された。
虐待された人間に対してこんなに理解ある人もいるんだと。
幸せな人が増える事を心から願ってる。
190：幸せな名無しさん：2016/09/11(日) 12:29:19 ID:hfU5z5YU0: もっと早く円ｗキルンだった
191：幸せな名無しさん：2016/09/11(日) 13:20:45 ID:UWft6Xnc0: ホッとした、両親が亡くなった時それぞれそう思ってしまってた。
長らく親を憎んで生きて来て、今は子供たちから憎まれる親になってしまった。

離れて暮らしても、親が亡くなっても、心では「これじゃダメだ」と気付いても…。
身体に、と言うか肉体に歪められてしまった感情は消し去る事が出来なかったが、
漸く、、、長かったなぁ（実感）むしろ、亡くなってから「これじゃダメ」と気付いてからがキツかったわ。

ここの人たちには是非とも両親が健在のうちに和解し、心を和ませ合える仲になって貰いたいわ。
192：幸せな名無しさん：2016/09/12(月) 00:51:05 ID:OHFqpSbY0: 最初から家族と縁を切ることは決まっていた
悲しいわ。何でこんな人生なんだろう
193：幸せな名無しさん：2016/09/12(月) 04:10:28 ID:vrJAb1y6O: スピ界隈って当たり前のように「虐待される子は人生を見越して生まれてくる
みんな親を選んで生まれてくるから、毒親にだって感謝出来るはず」って言うから恐いわ
機能不全の家庭で育ったカウンセラーの先生も同じことを言っていた
その先生は一緒に支えてきた兄弟がいるし、両親が既に亡くなってるからそんな事言えるんだと思う
そう考えなきゃ、自ら選んだ人生なのに親のせいにして
メンヘラになった自分がクズすぎて更につらくなる
194：幸せな名無しさん：2016/09/12(月) 06:26:50 ID:uM6Mx2.E0: 嗚呼、この人たち万能の潜在意識を知ってここに来てるのに、、、勿体ないなぁ。
195：幸せな名無しさん：2016/09/12(月) 09:17:49 ID:A4.S9GVk0: 万能ではないし、スタート地点での差は中々埋まらないからなあ。
196：幸せな名無しさん：2016/09/12(月) 19:54:03 ID:4g38HTfg0: じゃあその万能の潜在意識とやらでこの人たちを救ってあげて～
197：幸せな名無しさん：2016/09/13(火) 07:33:12 ID:V10kqjU.0: スタート地点の差別て誰と比べてんのかなぁ。こう言うひと言で気付きを得る、やっぱり万能だと感じる瞬間ですね。ありがとうございます。
198：幸せな名無しさん：2016/09/13(火) 12:06:24 ID:j36VyFxg0: 素晴らしい上から目線。
199：幸せな名無しさん：2016/09/18(日) 08:24:35 ID:7BsYfXVw0: 気付きを書きます

私は親との関係もそれなりに大丈夫になって、親の未熟さを認めたり愛を送ったりというところまで、できるようになりました。
なのでこれからは良好な関係を続けるんだんだろうなと思っていたのですが、親が最近では珍しく理不尽に感情をぶつけてくる出来事がありました。

ネガティブに捉えるならば、まだ手放してないとかの解釈になるかもしれませんが、このとき私が感じたのは、やっぱり別々の人生を歩むんだな、ということでした。
親を受け入れられるようになったので、もう親と近くにいる必要はなくなったんだなと。
確かに私の望む人生のためには、いつか行動を起こす必要があったので納得です。

ACを最初に知ってから、もう15年くらい経ちます。
この間いろいろなことがあったけれど、まず溜まっている感情を吐き出すこと、そして自分を大切にする（自尊心を持つ）ことが重要だったと感じます。
もちろん、潜在意識を知ることで将来を悲観せずに済んだのもよかった。

何れにしても、自分と向き合う時間をなるべく作ることが鍵だと思います。
ネットやテレビなどで、何となく時間を潰してしまうのは本当にもったいないです。
200：幸せな名無しさん：2016/09/19(月) 13:10:19 ID:6khSQsGI0: わざと幸せな感じを出してみたんだよね
新しい服着てうきうき、とか。食べたいアイス食べておいしー、とか。
そしたらめっちゃ敏感に反応してきて、その小物っぷりに超笑えてきたよｗ
あいつらめちゃくちゃ不幸なんだはｗ
201：幸せな名無しさん：2016/09/19(月) 14:59:55 ID:f3cSrPXsO: 離れて知る普通の幸せ
改めて知る毒親の異常性
202：幸せな名無しさん：2016/09/23(金) 09:26:08 ID:gT/Ivu8Y0: そのままの自分で、母にも父にも笑ってほしかったなあって
受け入れてほしかったなあって
望み通りの習い事も振る舞いもしなくても愛してほしかったなあって
私の話を聞いてほしかったなあって
愛ってわからないし言葉ばかりの綺麗事に反吐が出るけど
結局自分を認めてもらいたかっただけなのか？でももういやだよ
本当の望みが認めてほしいだとしてももうここにいたくない
逃げたい
もういやだこんなところ嫌いだ
望まれていた条件を満たしたって私は苦しい、結局満たされた条件を見て満たされた条件だけを褒めている
私のことはどうでもいいのだ
それに褒めるのは一瞬、いずれ私がどんなに必死に維持していても、それは当たり前のことになり、満たさなければ責められるのだ
馬鹿だ
私もなにもかも馬鹿だ
他の生き方が分からない
仕組みも分からないし、もういいよね
もう終わっていいよね
期待はもうしたくない
203：幸せな名無しさん：2016/09/23(金) 21:44:18 ID:.zGhYIqw0: 生きるうえにおいて、客観性も必要なんで、あんまりポエマーにならん方がいいと思う。
204：幸せな名無しさん：2016/09/25(日) 00:25:11 ID:xZ4f4PcQ0: 復習という名の幸せになることだけ考えよう
205：幸せな名無しさん：2016/10/02(日) 20:50:37 ID:f4mEqmUs0: 幸せになる許可を～ってよく聞くけど、私にはそれがすごく難しい
親からは兄弟や近所の子と比べられて「○○ちゃんは良いけどアンタは駄目」って言われることが多くて
先生や友達からも「親の言うことは聞かないと駄目だよ」
「お母さんはアナタを心配してるんだから理解してあげて」って何度も言われた
ウジウジしてたから学校でもいじめっ子に目をつけられて
「私が笑顔だとみんな嫌がる」「私は周りのために損をしなきゃいけない」のが当たり前だった
幸せになったらいけない理由は思いつくけど、幸せになっていい理由は何も思い浮かばない
206：幸せな名無しさん：2016/10/04(火) 19:49:58 ID:RO5pLF.AO: >>126

126さんの書き込みをメモして、ときおり読み返しています。何かが琴線に触れて。
不安定な気候ですが、お体を大切になさってください。
このスレのみなさまも。
私は困った親に「躾」と称して苛められてきました。
いろいろ思うとところはありますが、両親ともに軽い痴呆が始まり、親と格闘する暇がないことを知りました。

腹を据えて、自分を尊重する、と決めました。
手塩をかけて育てたい、自分。
やさしく言葉をかけてあげたい自分。

そう思って良いどころが、大事にして当たり前なんだと気づいたのです。
207：幸せな名無しさん：2016/10/05(水) 21:28:04 ID:SQOgWGYM0: >>205
じゃあ私が許可を出しましょう
好きなときに受け取ってくださいな
208：幸せな名無しさん：2016/10/06(木) 11:09:46 ID:8gArnzko0: 誕生日が全く嬉しくない
22歳になった
私は生まれたとき命に別状がない先天的な異常があった。
赤ちゃんの頃から何度も何度も入院して手術して、痛い思いも寂しい思いもした。
必要なとき母親といられなかった。
母親は私が赤ちゃんの時から私のこと『女として』嫌いみたいだった。
もちろん殺さないで育ててくれたのには感謝してる。
でも毒親は毒親。
子供育てる上でしてはいけないことを、性的虐待とネグレクト以外はほとんどやってくれた。
いろんな恐怖症を患った。
働きたいけど、電話もできない。
母親に、私を生んだ日が一番悲しい日だと言われた。
そりゃ辛かっただろうね、はじめて生んだ娘が普通じゃあなくて。
でもそれ私にいわないで？
勝手につくって勝手に生んだのはあなた。
私生まれたくて生まれてきたわけじゃあないし、手術しなくていいような体に生まれたかった。
誕生日が、私にとって一番最悪な日だ。
母親の発言聞いてから本当に自愛もできなくなった。
きえたい。
209：幸せな名無しさん：2016/10/06(木) 11:11:29 ID:8gArnzko0: ごめん、私なんか気持ち悪い(笑)
しかもなんかポエマーになっとる(笑)
210：幸せな名無しさん：2016/10/06(木) 12:18:41 ID:xRTgTaFw0: 今日、卓球の愛ちゃんがお父さんと絶縁状態だった、お母さんとも距離を置いていた、というような記事を読みました。
愛ちゃんと両親、家族との関係のことが書いてありました。
お父さんに対する愛ちゃんの言葉も書いてありました。
感謝はしています、と。

両親や家族とは色々あったみたいだけど、それでも愛ちゃんは、オリンピック行ったり、結婚もしたり、幸せそうです。

やっぱり、全ては自分次第なんだなと思いました。

愛ちゃんに勇気をもらいました。
211：幸せな名無しさん：2016/10/06(木) 12:27:58 ID:i8vWJ5L2O: >>209
そんなことないよ
誕生日おめでとう
212：幸せな名無しさん：2016/10/06(木) 12:33:09 ID:i8vWJ5L2O: 嬉しくない誕生日を祝われてもって感じだよね、ごめん
213：幸せな名無しさん：2016/10/06(木) 21:20:13 ID:uwSiQ6cUO: >>210
そう、自分次第で必ずいい人生になりますよ。
214：幸せな名無しさん：2016/10/08(土) 06:11:39 ID:.e3OKsVo0: どうせポエム書くなら、
私って悲劇のヒロインなの・・・（涙
じゃなくて楽しいのや勇気が出るようなのを書いたらよろし。
215：幸せな名無しさん：2016/10/10(月) 10:14:17 ID:J2FvsK8Q0: きっと、誕生日を祝える日がくるよ
たいじょうぶだよ
今は無責任に聞こえるかもしれないけど…
大丈夫だからね、最終的にはうまくいくからね
216：幸せな名無しさん：2016/10/10(月) 10:21:41 ID:J2FvsK8Q0: ネガティブなポエマーになってもいいと思うんだよね、ときにはね
つらくてどうしようもないときもあるからね

別に批判するつもりはないけど、
他のスレでよく自分の悲劇をアピールして救ってくださいと言う人をよく見かけるけど、
そういうのと比べて、ここの人はほんとに自罰的だ
もうちょっと図々しくてもいいし、なんかさ、あんまり、これだめあれだめとか思わないほうがいいよ
217：幸せな名無しさん：2016/10/10(月) 10:37:47 ID:J2FvsK8Q0: 親以外の人たちとまじめにコミュニケーションをとっていたら
ネガティブな日があってもいいし、そういう期間も無駄じゃないんだよって教えてもらえた
私がネガティブなところがあっても、それでも構わないと言ってもらえた
そういうのがダメという人ももちろんいるけど、そうじゃない人もいる

自愛はしてきたつもりだけど、自分がいかに自分をいじめてたかわかる
世の中のほうがよっぽど優しい
だめなことはない
毒親育ちなのも今は、稀有な経験したなと思える
今の自分の特性個性が好きだから
自分の生きてるのが優しい世界だとわかったから
218：幸せな名無しさん：2016/10/10(月) 12:52:40 ID:8fLu42tg0: 下ネタ注意

☆　　☆　　☆　　☆　　☆　　☆　　☆

若い頃、父親が買って来た週刊誌や、漫画のグラビアや、スポーツ新聞のエロ欄普通に見てたけど
今思えば、妻や、思春期の娘息子がいるのに、そういう雑誌買ってくるって、本当に情けないなって思う
そしてそれらで抜いてた自分も、本当に情けない
親の金で得たパソコンや、インターネット代で、アダルトサイトを見まくってたのも、本当に愚かだったなと思う
全部無かったことにしたい
ばかばかしいことかもしれないけど悔しい
住んでた家も、食事も、風呂も、テレビも、歯ブラシも、歯磨き粉も、服も、学校の代金も、ゲームも
マンガも、全部、全部、全部、自分の金じゃなかったんだ
もっと早く気付きたかった
219：幸せな名無しさん：2016/10/11(火) 20:28:40 ID:hbtRzEPo0: 無意味な罪悪感を刷り込まれてるのがやっかいなんだよな
しかも自分が何もいわず我慢さえすればよいと発言の機会すら押さえ込まれてきたから
正当な主張でさえも感情的になっちゃったり、あとでビクビクオドオドしたり
でも絶対乗り越えてやる
220：幸せな名無しさん：2016/10/14(金) 08:43:21 ID:aO9BczDw0: ホントウハアタタカイカテイデソダチタカッタ
221：幸せな名無しさん：2016/10/17(月) 10:28:39 ID:KahzxlaY0: なんていうか、親と縁を切ることは、最初から決まってたなと思う
もし自分が親からされた嫌なことがなかったとしても
尊敬できる人達ではないもの
222：幸せな名無しさん：2016/10/18(火) 19:31:58 ID:rU3RZp2g0: 実家にいて良かったことが一つもない
223：幸せな名無しさん：2016/10/21(金) 21:47:26 ID:qAEbJkV20: 早く家を出るんだったって思うけど
未成年じゃ家を借りれないんだね
成人しても、保証人が必要
就職も保証人
どっちみち難しかったか…
224：幸せな名無しさん：2016/10/24(月) 02:16:14 ID:ObVuJAQI0: べったり過保護過干渉系の親と離れて暮らせるようになったら、可能なら住所知られない方がいいかも
メール数通読まないでいたらいきなり「明日新幹線でそっちに行く」とかいう
どんなホラーより怖い連絡が来たりする
なんとかなだめすかして来ないよう納得させたけど、血の気が引く音がしそうなくらいゾッとした。。。
225：幸せな名無しさん：2016/10/30(日) 23:12:25 ID:cgX8vw1Y0: 毒をすっとばして、ご先祖に命を与えてもらったことだけでも感謝してると
じわじわ好転してくるよ
フォーカスする対象を変えるっていうのかな
いくら親だからって、実の子供に対して粗末な扱いをするなんていいはずないもの
226：125：2016/11/25(金) 21:11:33 ID:wmqSaCT60: >>141 >>142
ほぼ半年ぶりに来て、今見ました。
一か月くらいじゃないかな。義務的にではなくて、適当です。
ってもうそんな返事要らんね。

皆の衆、
ほめ日記は、この本が一番良かった。イラストが素晴らしい。
ttp://review.rakuten.co.jp/item/1/213310_15617206/1.0/
ttps://www.amazon.co.jp/dp/4040670582

みんな幸せになれよ。
227：幸せな名無しさん：2016/12/06(火) 03:17:23 ID:0EOlsbbo0: 幸せになれる気がしないよ
必死でがんばって生きてきたのにいい事なんて何にもなかった。もう疲れたよ
228：幸せな名無しさん：2016/12/07(水) 04:41:50 ID:wgyEP5iU0: 昔は父が大嫌いで、母と私は被害者だと信じ切っていたが、ACのグループに通ったりあらゆる方法で感情の解放を進めたりしているうちに、母が黒幕だと気がついてしまった。
母は私を守るフリをしてその実自分に依存させ、自分の考えを植え付けていた。
自分の父を毛嫌いする感情の多くは母と分離できず自我がきちんと形成されないせいで、
母の感情を自分のものと勘違いしてしまっていたみたい。

これに気づいた時はけっこう堪えたわ。。。
ほとんどの人は父より母を身近に感じるものだし、その一番身近な存在が自分を破壊しようとしてたってことだものね。
本人どこまで自分のやってることに自覚があったかはわからないけど。
でもうすうすは気づいてたし、はっきり認めるとどこかすっきりと納得。

以前はイメージで父が怒った顔していることが多かったが、今は父は笑ってたり穏やかな顔で、母が冷ややかに目の前にいるのに存在を無視するような視線を向けてくるようになったわ。
どうやら私は母のお気に召さない子供になったらしい。
その方が自分にとっていいけど！
229：幸せな名無しさん：2016/12/07(水) 04:43:01 ID:wgyEP5iU0: 続き。
潜在意識ぽい話題で言うと、社会人になって長年親しかった年上の友人たちが、自分と似た人たちだったことに突然気づいた。
自分の父を嫌ってて、母とはまだ互いに理解があって、仲も悪くないし…でも、なんか人生上手くいかないし、どうにも腹の底に怒りを溜めてるから、なんか負のオーラ出てて健全な人を寄せつけない人。
彼女らの話を聞いてて、実は相当母の事も憎んでるのに、意識でそれを気づかないように抑圧してるような、不自然な感じにどうしてもイライラしてたが、まさに自分の投影だったのね。
自分が勇気を出して本当に母に感じていた事を探ろうと自分の内面に向き合い出したら、彼女らとは自然に疎遠になった。
でもその事に後悔はしてない。自分に正直になるの以外に自分にできる事も、大切な事もないしね。
自分だけでは気づきにくい感情なんかも、周りの人をよく見て見るとヒントになるよ。
230：幸せな名無しさん：2016/12/15(木) 22:45:15 ID:m08qoq5k0: 自分は高校中退したんだけど
どっちみちクズ親の金で学ぶことなんてないから
養子にならない限り行けなかったな
高校生カップル観てると胸が痛くなる
愚痴ゴメン
231：幸せな名無しさん：2016/12/19(月) 20:58:09 ID:vd9vZl7o0: >>229すごくうまく快復したんだね
232：幸せな名無しさん：2016/12/23(金) 20:58:04 ID:2iprmOSo0: >>231
ありがとう。こういうこと話せる友人もいないし、自分がバランスを取り戻しているのか自分ではわかりにくいから、そう言ってもらえるとホッとするよ。

だいぶ楽になって、親のこと思い出して感情がかき乱されることもかなり減った。
今度は自分の中に自己肯定感を育むことが必要だなって日々の生活で痛感した。
身についた自己否定の思いグセのせいで、なんとなく楽しめないとか、自分をすぐ責めて苦しくなったりを根本から変えたくて。

>>125 のほめ日記がずっと気になっててやってみた。
まだ数日だけど、これがすごくいい感じ。
自愛は嘘っぽくなったり抵抗を感じてなかなか進まなかったんだけど、自分をほめる言葉を書くのはなぜかすんなりできて気持ちいい。
これは思いもよらなかった。
自尊感情が身につくまでは意識して続けてみようと思う。

今、親や家族関係で悩んでいる人にも、ぜひほめ日記を実践してほしいと思ったよ。
『「ほめ日記効果」って、何？』がやり方が詳しくて、『ほめ日記自分新発見』がかなりシリアスに現状に苦しんでいて快復していく人たちの体験談が多く励みになった。
てか親に否定的な言葉や感情を向けられて傷ついている人がこんなにたくさんいるんだって、ああよくあることなんだ、自分だけが弱かったりおかしかったりじゃないんだってまずそこに安堵した。

>>125 さんじゃないけど、みんな幸せになれよ。なろうぜ。なれるよ。
233：幸せな名無しさん：2016/12/25(日) 02:35:15 ID:F3vDK4e.O: 子供をカウンセラー代わりにする親
夫や姑の愚痴、子供の頃自分が親から受けた仕打ちやトラウマ、職場や同級生の親・担任への不満…マイナスなことばっかり
潜在意識的にもかなり悪影響だと思う
234：幸せな名無しさん：2016/12/25(日) 07:44:07 ID:F3vDK4e.O: コツコツ真面目に生きてても父親みたいなろくでもない男に出会ったばっかりに、姑にいびられて精神病むわ父親よりももっとたちの悪い子供生まれるわ…
あの人の人生って何なんだろｗｗｗ
子供の時に一昨日のメールみたいな言葉を何でかけてくれなかったんだよ、遅いんだよ
235：幸せな名無しさん：2016/12/28(水) 03:32:56 ID:shSSV.LUO: 骨格奇形のくせに子孫残しやがって
頼んでもないのに受け継がされるこっちの身にもなれ。おまけに家庭環境もクソ
体調の心配じゃなしに、カスDNA遺伝させてすみませんって土下座しろや
236：幸せな名無しさん：2017/01/08(日) 12:46:28 ID:/TOC.L3U0: これ読んでみて

過去の憎しみ　★
ttps://kisekihappy.blogspot.jp/2017/01/blog-post_7.html
237：幸せな名無しさん：2017/02/04(土) 08:34:02 ID:ppF0ip1Q0: 子供は親を選んで生まれてくるとは限らないんだって

だから、毒親でつらい思いをしている人が
自分を責めることなく少しでも楽になってくれるといいなと思った
スピは当てにならないものも多い
238：幸せな名無しさん：2017/02/04(土) 12:02:36 ID:XYRMyw3Q0: 自分は親のせいで相当病んでるんだけど、もし自分がうまくいったら、同じような境遇の人の光になれるかなと思って、まじ恵まれた人の中で今がんばってるよ

半分腐りながら生きてるようなもので、毒親なんて関係なんて言えないけど、それでもあんな奴らと同じにはなりたくない
あとどれだけ時間かかるかわからないけど、思い描いたことは全部実現してやりたい

この瞬間の幸せを積み重ねて、幸せになりましょう～
239：幸せな名無しさん：2017/02/04(土) 12:43:02 ID:.hbM6YcY0: >>238さん
最高の夢を期待しています
240：幸せな名無しさん：2017/02/06(月) 17:58:21 ID:4LB3ncuo0: 自分がアダルトチルドレンだって気づいた。
いろいろ頑張っても上手く行かないのは親、家庭環境のせいだったのかーと納得。

親との関係についての本を読んでたら
『お互いのなかに「わかってくれて当たり前なのに、わかってくれないのが許せない」という、
究極の甘え合いの構図がある。』と書かれててガツーンときた。

怒りも許せない部分もある。
がしかし、親も不完全な人間。親もアダルトチルドレンなのだろうね。
親ならこうするべき、という勝手な願望や期待があった。

本当の意味で自由になりたいので、親への期待、理想像を捨てる。
親の呪縛から卒業する。
241：幸せな名無しさん：2017/02/10(金) 20:50:31 ID:71L0p65o0: まだどこかに親に愛されたいって思いが残ってた。
でももういい。
親に愛されなくてもいい。
親を愛せなくてもいい。
親よりもずっとずっと幸せになる。
242：幸せな名無しさん：2017/03/02(木) 10:57:30 ID:DPGFBGI20: 自分が中学を不登校になったとき、同級生は勉強や部活をして、青春を謳歌していた
高校を中退した時、同級生は、勉強、部活、恋愛、バイトなどで、青春を謳歌していた
１８歳になって罵倒されている時、同世代は大学に進学したり、就職していた
２０歳になって、勝手に年金を払われていたとき、同世代は大人への一歩を踏み出していた

悔しい…
何で子供を育てる気が無いんだろう
どういう神経してんだろう
243：幸せな名無しさん：2017/03/02(木) 11:10:12 ID:7.tOn4AM0: 親は選べないけど、これからどう生きるかは自分で選べる
自分の人生に集中した方がいいよ
244：幸せな名無しさん：2017/03/02(木) 11:26:31 ID:DPGFBGI20: >>243
ありがとう
245：幸せな名無しさん：2017/03/03(金) 03:04:08 ID:1FN4eEcg0: ほめ日記、いいよ。
アダルトチルドレン向きだと思う
246：幸せな名無しさん：2017/03/03(金) 23:51:13 ID:uG8v5ecE0: 大嶋信頼さんの、トラウマの本が凄く良かったです。ステマじゃありません。
潜在意識知ってから、心も穏やかになって、母も許せていると思っていました。
トラブルばかりの母との関係も良好でした。
でもまだ、見えないところに何かが残っていたから、時折不安とか後悔でどうしようもなくなってたんだなぁって。
唱える言葉を見付けたとき、わけもなく涙が流れてビックリでした。
トラウマって覚えてないものなんですって。
247：幸せな名無しさん：2017/03/04(土) 16:53:23 ID:HPEsxi620: 大嶋さんの本は前に１冊読んだんだけど、離れていても相手の意識によって自分の意識がコントロールされてしまう、
みたいなこと書いてて、なんか疑問に感じて読むのやめました
もちろん対処法も色々書いてあったけど、相手の意識が自分をコンロールする力があるなんてこれ以上余計な刷り込みをされたらたまったもんじゃないと思ったので

でもACの人でも、大嶋さんの方法が合う人はすごく効果があっていい方向に行ってる人もいるみたいなので
相性があるかもしれないです
確か私が読んだのは「支配されちゃう人たち」でしたが、その後何冊も出ているようなのでたぶん後年出た本の方がよさげです
248：幸せな名無しさん：2017/03/04(土) 22:51:52 ID:qa8si9mk0: >>246
どんな言葉を唱えたのですか？
参考にさせてください<(_ _)>
249：幸せな名無しさん：2017/03/05(日) 03:59:27 ID:7So8QgyI0: >>247
246だけど、凄く分かります。
私は無意識の本とトラウマの本から読み、効果に感動して他の本も読んでみたのですが、凄く嫌な感じがして、読んだけど実践してません。
人のせいにする感じは苦手でした。

出会った二冊は、私にとって、良い本だから引き寄せたのかなーと思ってる。
そしてきっと他の本も良いはず！っていう余計な思い込みで失敗した感じ。
250：幸せな名無しさん：2017/03/05(日) 04:01:55 ID:7So8QgyI0: >>248
自分で探すのが一番ですよ。
○○の恐怖×７回ですが、○○は人によって違うそうです。
先入観なしに、本を読んで試すのが良いかと。
251：幸せな名無しさん：2017/03/05(日) 07:21:13 ID:u6upcV760: アダルトチルドレンは親からコントロールされてるからあなのです
アダルトチルドレン克服は親からの支配を抜け出すこと
252：幸せな名無しさん：2017/03/05(日) 08:34:19 ID:6SW1Vj3M0: P!nkの、Fuckin'perfect聴いてみてくれ
253：幸せな名無しさん：2017/03/05(日) 22:06:09 ID:HAkOt1sI0: >>252
すごくいい歌詞だね、MV見るとP!ink自身の経験でもあるのかなと思った
何もする気が起きない時はこの歌詞眺めながら曲聴くことにするよ
教えてくれてありがとう
254：幸せな名無しさん：2017/03/06(月) 09:47:27 ID:psKkYnK.0: 毒親なんて言葉ができてから、うちの親もそうかも…なんて思ってたけど、違った。
放任主義だったけど、それは所謂愛だったんだ。
親とか、大人とかって、役割のせいで、別物に感じるけど、結局中身は子供の頃から変わってない。

髪の毛を伸ばすと不機嫌になる親だった。
長年髪の毛を短くしてたんだけど、（長くしてたのは七五三の時だけ）、ずっとロングヘアに憧れてた。
自分には、長い髪はふさわしくない！なんて思ってた。
数年前も長くしたくてしたんだけど、その時は嫌味言われたりしてた。
で、結局短くしちゃった。
で、数年後潜在意識を知り、誰が何と言おうと自分の好きにするぞ！と伸ばし始めた。
そしたら、この間、ポニーテールにしてたら、親が褒めてくれた…。
今までそんなことなかったから、びっくり。
自分には髪の毛長い＝女性らしいイメージを持ってたんだけど、自分が女性らしくなることを許してなかっただけだったんだね。
自分を愛せば周りも変わるのね。
255：幸せな名無しさん：2017/03/07(火) 18:38:54 ID:GzboH5ls0: 結局、毒親と決めつけて、毒親を創造しているのは、自分なんだよね。
うちもひどい裏切りとかあったけど、親を許して愛したら、別人のように優しい親がそこに居たよ。
256：幸せな名無しさん：2017/03/10(金) 11:20:07 ID:tDfh56zg0: 親への許しとか愛は考えなくていいと思う
というか愛を向けるのは自分だけでいい。他人は自分の反映でしかないから

怒りや辛さ悲しみに蓋をしないことが重要
感じきったあとはアファで望む世界を設定するだけ
257：幸せな名無しさん：2017/03/12(日) 19:19:55 ID:UK4pXPkk0: 今の私より若く、精神疾患持ちで、感情コントロールできず、友達もいず、今みたいに情報もない状態で、よく育てたよなあ、我が親よ(笑)
とアラフォーになった最近思い号泣

未だにちょっとした物音にも体が硬直するし、
リラックスってことができないけど、とりあえず
怖い怖い死んでください、みたいなところは乗り越えられた

精神病院に付き添いで同行し、傍で診察を見て、あー、この人も苦しんできたんだ、と知ったあたりから変わってきた

幸せになる、ていうか既に幸せ、って決めれば、許すのが必要ならそういう流れになるし、恨んだままでも逃げる必要があればそういう流れになるから、焦らず今できる範囲での自愛とかすれば良いんじゃないかな。
258：幸せな名無しさん：2017/03/12(日) 19:51:44 ID:UK4pXPkk0: すいませんもう１つ。

恐ろしい親が悪で、暴れたり叫んだりしない4つ上の優等生の兄は善、みたいに思って育ってきた
。

が、兄は兄でストレスのせいか、私を醜い気持ち悪い、食べ方が気持ち悪い歩き方が気持ち悪い、と、静かに2時間とかこんこんと説教?されることがたびたびあって、このほうが影響大きかったかも

成長後、容姿めちゃくちゃ誉められるようになりましたよ？(だれでも年頃にはそうだろうけど)
でも自信どころか、覆面して歩きたいくらいだった
人と食事するのも怖かった。

これも最近ようやく、兄の言っていたことは正しくなかった、ていうかそもそも失礼だろ言い方が(笑)、と気がつくことができた。

自信の無さはまだ変わらないけど、とりあえず顕在意識での考え方は変えられた。
259：幸せな名無しさん：2017/03/17(金) 16:15:11 ID:RGRyHIm6O: ここみると勇気づけられる。まだ親を許せないけどやれることはやってる。

父は家庭に無関心、母は愚痴不満マイナス思考完璧主義者。
中学入ったあたりから母の当たりがきつくなった。
一人っ子なので母の全ての想いが自分に集中する。

機嫌が悪いときは何もしてないのに「図々しい女！」とか私を否定する言葉を面と向かって言われたり、いきなり怒られたり。
出かけるというと昨日あった事件や事故に巻き込まれた事例を延々と出されたり、
金持ちが出てる番組を見てると「金持ちなんてみんな汚い奴らばっか！」と延々と金持ちの悪口

お陰で家族みんな貧乏(笑)私はそんな母親がこわくてオドオド自信がない。
何か私がすると完璧主義者の母は不足面をみて、あれがダメだ、これはダメだ。受け止められたり認められたことはない。

男性もバカとか悪いものと言われていたせいか、恋愛も何もかも駄目で、ようやくアラフォーになって潜在意識にたどり着いた。

前よりよくなったが相変わらず母がドリームキラーだ。愚痴や不満、事故にあうだの、ありもしない思い込みからの発言はもう無視してるか聞かないようにしたり、その場から離れるようにしてる。
でもこちらも余裕ないとキレるし、これ以上いい対処法がわからないからつらい。
早く反応しない軽く流せる自分になりたい。
260：幸せな名無しさん：2017/03/20(月) 10:45:14 ID:5G7pHBe60: 20歳の頃に周囲からの扱いやネットで顔を晒した時の叩かれ方でようやく自分がブスだと自覚して、「私はブスだから」が口癖になった途端毒母が嬉々としてブス扱いしてくるようになりました。
直球で「ブス」と言われる事はあまりないんですが、女特有の遠回しな嫌味や、一緒にテレビを見るたびに女性芸能人を美人だの可愛いだの褒めまくったり、感心するほど陰湿です。
私は他人から母似だと言われるので、私を遠回しにブスだと言う為に自分自身の顔すら貶めたり。
私が自分をブスだと言い始める前は(私の顔に関しては)典型的な親バカで常に大げさなほど美人扱いし、女性芸能人の容姿を褒める事もほとんどなかったのに本当に分かりやすいです。
顔以外の事に関しても、常に私の何気ない言動や表情に異常に目を光らせていて、私がコンプレックスに思っている事全てをチクチク攻撃してきます。
私の事に関してだけは観察力がすごいので誤魔化そうとしても全て見透かされます。

最近私がストレスで睡眠が不規則になっていると分かると、母より先に私が寝ていたら全力で妨害してくるようになりました。
昨日は夜中３時に私が寝ている部屋の床やベッドをずーーーーーーーーーーーーーーーっとコロコロで力を込めて掃除し続け(普段は一切掃除なんかしないゴミ屋敷)、最後は掛け布団を思いきり剥がされて全体重をかけてドッカーン！！！とベッドに乗られました。
ずっと半分寝ていて最後に時間を見ただけですが、多分１時間は掃除という名の睡眠妨害をしていたんじゃないかと思います。
母は会社員で8時に家を出ないといけないのに、昨日の私への嫌がらせで自分が寝不足になってまだ寝てます。
もう疲れました。
こんな人間の皮をかぶった化け物の支配下にいても潜在意識なんか効果ないですよね。
261：幸せな名無しさん：2017/03/26(日) 11:56:20 ID:/42LT.SM0: 母親に365日言われ続けたことが
（氏ねばか出でけお前なんかうまく行くわけがない皆お前を馬鹿だと思っている等々）
家を出て何年経ってもとれなくて
またそういう事が答え合わせのように現実に現れる
少し困ればまず氏ぬことを考えて
うまくいくわけないから今の状態で
気に入らないことがあれば夫にはすぐ離婚だ出ていけと怒鳴り散らす

それでも母親が私に言ったことを思い出して
頭の中で反論して反論して反論して気持ちを伝えて
頭の中の母親に私を理解させて
謝らせた
現実の母親は話が通じないので絶対謝らないけど…

そしたら過剰にキレなくなった
夫に出ていけって言わなくなって半年たった
お金持ちになったり願望が叶ったりまではいかないけど
フラットになって今なら自愛も効果あるようなきがする

ずっと妊娠できなかったのが急に妊娠することができた
母親のようにならないかがまだ不安
母親とは今後も連絡を取るつもりも合うつもりも全くない
でも憎いという強い気持ちは薄くなった
あの人はあの人変えることはできない
って思えるようになった

まだまだ母親の呪詛はとけないものもあるけど
どんどん開放されていきたいな
262：幸せな名無しさん：2017/03/27(月) 09:40:16 ID:H.tDso5o0: 反論したかったとか謝ってほしかったという思いをイメージを使って解消するのは私もやります。
我慢し続けるするのが一番だめなので。
架空の第三者を登場させて怒鳴り返してもらったり殴り返してもらったりもします。
あとは世間から糾弾されたり逮捕されるイメージとか。
263：幸せな名無しさん：2017/03/28(火) 01:35:36 ID:NuGThMBo0: >>261

妊娠おめでとう！
「母に心を引き裂かれて」っていう本知ってる？
お子さんが生まれる前に、もしよければ読んでみて。
本のタイトルで検索すると、読んだ人の感想が出てくるから、
参考にしてね。
264：幸せな名無しさん：2017/03/28(火) 10:00:06 ID:w8lOoj5o0: 虐待されると脳の海馬が萎縮したり、扁桃体が過敏になったりとか、器質的な問題も生じるらしい。自分も実感してる。
そういうものが性格や思考形態に影響する。
異常にビクビクしたり、体質弱かったりとか。

で、瞑想すると、海馬の萎縮が元に戻ったりするらしいんだ。テレビで見たんだけど。
一月二月で変わるってもんではないだろうが、気長に続けてみようと自分は思ってる。

興味ある人は調べてやってみてください。
265：幸せな名無しさん：2017/03/28(火) 12:42:57 ID:SrlG343A0: >>263
ありがとうございます！

よんでみます！
266：幸せな名無しさん：2017/03/28(火) 15:40:39 ID:TfwjAqWM0: 同じことくり返しにならんように、良く解毒して行かないとね。
267：幸せな名無しさん：2017/03/28(火) 18:32:08 ID:ut2ijBqs0: このスレを1番初めに立てた1だけど、まだ続いてたんだ。それだけ皆苦しんでるんだね。
私も母が私を産んだ年を超えたから色々思うんだけど、親から無条件の愛を貰おうっていうのが間違いだったんだなと思う。
ただの育児だったんだなって。
私が今子ども育てなきゃいけなくなったらやり方は違えど子どもを多少なり傷つけるだろうし（悪気はなくとも）
未だに恋愛できないし、何も上手くいかないし、若い頃を返して欲しいけど、少し楽になりました。
無条件の愛なんて自分が自分に与える愛以外ないのかもしれませんね。
268：幸せな名無しさん：2017/03/28(火) 18:41:55 ID:ut2ijBqs0: あと、多分だけど毒親ってあなた達から愛を貰えなくなるのを1番恐れてると思う。親に対する無関心。諦め。
毒親は本当はとても弱いと思う。
自愛ができない人達。
思えば爺ちゃん婆ちゃんは更に子どもを褒めなかったなぁ。
戦争を生きた人達はそんなもんなのかな。
269：幸せな名無しさん：2017/04/01(土) 20:40:45 ID:beH7TWS60: 今日は長くからの友人に
母親に会わないなんておかしい
親なんだから心配してるに決まってるって
言われてすごくイライラしてしまった
ついムキになって
うちは普通じゃないから
誰にでも理解される訳じゃない
等々言い返してしまった
この友人に母親の話を振られるたびにいつも母親擁護されて
皆そうだって言われてムキになって
だからうちは違うからって言い返してしまう
毎回スルーしようと思うんだけど深く聞かれて
話てしまう

その後友人に対して自己嫌悪と憎悪がとまらない
今ここしたり自愛したり自己観察するけど
感情に押し切られてしまう
それで、やっぱり私は母親の言うとおり
幸せになれるわけないし貧乏なままだと
振り出しにもどされる
つかれた
270：幸せな名無しさん：2017/04/03(月) 20:38:51 ID:6uewG4A.0: h ttps://aiaruaru.com/
合う合わない人もいるかもだけどこのブログの人も体験談で毒親のこと書いてある
参考になる人にはなるかも
271：幸せな名無しさん：2017/04/08(土) 08:13:49 ID:C0TtJtu20: にゃ
272：幸せな名無しさん：2017/04/08(土) 13:03:18 ID:1xWOFn1A0: 夢の中では、あの頃のままなんだよな……
でも、俺が気付かなかっただけで
父親は過程に無関心。姉は父親の事を嫌って悪口を言う。母は察してちゃんで子育てなんて無理
祖父は女遊びばっかしてたらしいし、祖母は黙って耐える
父親は祖父の事も祖母の事も嫌っていながら、結局同居
まともな家族じゃなかった
やっぱり、中学生の時に気付きたかった
完全な人生なんて存在しないが
それでも気付きたかった
偽りだってことに
愚痴でごめん
273：幸せな名無しさん：2017/04/09(日) 13:18:59 ID:bATdNatY0: 「親を大事にするのは当たり前」ってのが世の中の常識に認定されてるからねー
どんな親でも愛さなきゃいけないなら、親孝行しなきゃいけないなら
まず親が子供をとことん愛せよっ！って思う。
充分に愛情注がれて育った人にはわからん話よ。

なんで親のせいで苦しまなあかんのや！！！
マジ、人生返せって思う。
274：幸せな名無しさん：2017/04/11(火) 00:08:01 ID:VsyOT8BA0: 去年は自己啓発本を読み漁ったから、以前よりは随分改善されたと思ってたけど
絵に描いたようなお局様に出くわしてしまって今めっちゃつらい
人の顔色を窺って自分の意見は言えず、すぐ謝る癖がついてるから
子供の頃から家以外でも意地悪な人に目をつけられやすいみたいで
酷いこと言われる→自己嫌悪が悪化っていうのを今でも繰り返してる
まともに育った人はすぐ気持ちを切り替えられるみたいだけど
私には全てを否定されたように感じてしまう
親っていう常に愛してくれる存在がいるかどうかってすごく大きい
275：幸せな名無しさん：2017/04/11(火) 15:47:25 ID:tGC98i3Q0: だるい。一人でぼーっとしても姑や親父の愚痴。Aの話をしたらBの話にとんで気付いたら親父と姑への責任転嫁。手挙げたく時がめちゃくちゃ多い
276：幸せな名無しさん：2017/04/15(土) 21:08:00 ID:riYUxqYQ0: ここのレス読んでたらやっぱり自分の感情は間違ってなかったし
自分の言い分は間違いなんかじゃないって思えてよかった。。。世の中の普通の家族とはちがうんだよね。。

先程母に離れて暮らしたい、
ずっと思い続けてた母への思い憎しみの方があるとか
散々なことを言い散らかしてはじめて思ってることを言えた
母からの答えは一言でそんなの全部甘え。親に甘えるなと。
終始被害者づらでそんなことを言われて傷ついた今頭が真っ白だ。そんなことをいわれるなんて。こんなにがんばってきたのに。
と言われて
私は間違ってない。あなたがおかしいよ。と反論したけど
私は物凄い親不孝なことをしたのか？と涙が止まらなかった
思ってたことを全部言えてすっきりするはずだったのに
終わった今は罪悪感しかなかった
毒親ってすごいわ
277：幸せな名無しさん：2017/04/15(土) 21:17:32 ID:UbqWUH8.0: h ttps://aiaruaru.com/
毒親経験者が一部だけど経験したことを記事にしてあるから一応貼っておく
278：幸せな名無しさん：2017/04/16(日) 08:49:35 ID:5u94zXgY0: >>276
おつかれ。
自己肯定感を持てるようになれば罪悪感は減っていくから大丈夫。
親の人生は背負わなくていい。
幸せになってね。
279：幸せな名無しさん：2017/04/17(月) 23:41:40 ID:.5VHPpU.0: 何回も出てる話題かもしれないけど、全てを自分で引き寄せてるんだとしたら
まともな家庭で育った人と毒親に当たってしまった人って、いつ差が生まれたんだろう
280：幸せな名無しさん：2017/04/20(木) 13:58:52 ID:s5oe.w6k0: >>279
自分の場合はだけど、物心つくかつかないかの段階で強烈な恐怖感と緊張感にフォーカスしてた記憶がある
保育園時代には既に親のメンタル不安定、という不安、心配、諦観みたいな感情があった
勿論言葉は知らなかったけど

で、子供だからネガ感情も純粋で、引き寄せ力も強かったのかな、と

逆わらしべ長者的に

で、近年「前半生で心労は味わいつくした」と最初は冗談で、のちには口癖みたいに、自分に対して心の中で呟き続けていたら

実際、心労の類が減ってきて
なんだか神様に過保護にされてるような守られてるような感じがすることが、たまにあるようになってきた

後遺症みたいなものはあるけど
281：幸せな名無しさん：2017/04/20(木) 14:09:01 ID:s5oe.w6k0: >>280
自分で書いて気づいたけど、そもそもメンタル病んだ親の元に生まれてくるという現実はどの時点で作り上げられたのか、、という疑問が解かれないね、、、
282：幸せな名無しさん：2017/04/26(水) 09:06:51 ID:sv86/XnQ0: メンタルの病んだ親も健康な親もどっちも存在していて、自分が選んだ方を現実としてみているんじゃないかな
283：幸せな名無しさん：2017/04/27(木) 11:27:20 ID:thNtJVyw0: 自分は毒親育ちで毒親の影響受けすぎて心に闇ありまくりなんだけど、それを全部消し去ってしまったら自分が自分でなくなるくらい闇が多すぎるんではと思う
ガン腫瘍全部取ったら生命維持もできなくなっちゃうみたいな

だからもう無理にクリアリングみたいなことするのはやめた
全部ひっくるめて私なんだなあと受け入れることにした
いつかは全ての闇がクリアリングできるかもしれないけど、それを焦らなくてもよくて、今日一日を幸せに過ごせたらそれでよくて、それを一日一日積み重ねていけばい