【トラウマ解放のワーク】

173：幸せな名無しさん：2017/05/08(月) 16:29:37 ID:zUxPgdoc0: しばらく続けてる。母がらみで感情がざわざわしたり、起床後も重苦しい気分になる夢が何日か続いた。
今の自分の中での解放のメインテーマなのかな？
今日は起きてからだいぶ経っても胸にぽっかり穴が空いたような、あるいは重いエネルギーが詰まったような落ち着かない感じがしてずっと苦しかった。
感情エネルギーかなと思って、感じ切ろうとしてみたりしても感覚が変わらず、そのままある。
なんだろうこれ？
少ししんどく感じてきたので、毎日やってたとこを一日置きくらいにしてみようかな…？

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