【実験】　こうして、思考は現実になる３　【報告】

239：幸せな名無しさん：2015/08/16(日) 05:20:02 ID:wsi/DA.60: 呼吸法の本も読んだよ
余談だが、パムの呼吸本が出るちょっと前から腹式呼吸がダイエットに優れてるってことは確信しててそれに関する良い本無いかなぁって何となく思ってたらパムの呼吸本を本屋で見つけたから凄くシンクロを感じた！
腹式呼吸のおかげで平熱が36.9~37°になって昔の私だったら微熱状態ｗ
即効性があって手足がすぐポカポカになるから冷え性は絶対やるべき！
最近はちょっとサボり気味だったんだけど、二日間寝る前の読書の時間中ひたすら腹式呼吸集中してやったら二日間で1キロ痩せたよー

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