944さんをまったり待つスレ

373：369：2015/06/16(火) 17:39:29 ID:BXEvlo4Y0: >>370さん、何かしらされたのですか？
何かされるのではという恐怖心がさらに現実を引き寄せます。出来れば気にしない、関係無いがベストなんでしょうけど、そこまで恐怖心があるのなら難しいですよね...

私も過去にあったので分かりますが、、考えるなと言われると結構難しいんですよね。
私も目の前のことに集中し、相手に対しなんの感情も抱かないを選びました。
何かしら嫌がらせされた→子供ね～、私の注意引きたいの？
って感じで、何かされた→怒りや恐怖、ではなく大人が子供をあやす様に見てました。
『何があっても気にしない』『私は私』
それは今は難しいかもしれませんが、少しずつ思考を変えれば、相手に対し怒りや不安、恐怖はなくなります。
そして絶対に現実も変わります。
嫌がらせされる→相手がいるだけで怖い→相手がいようがいまいが気にしない→会社が楽しい→嫌がらせなくなった。そんな感じに変化しました。最後には相手から謝られました。そしてもう人間関係では悩まなくなりました。
大丈夫です、人間関係は変えられます。私でも変えられましたから。
944さんじゃないのに偉そうにスミマセン。>>370さんが楽しい毎日を過ごせますように。横から失礼しましたm(_ _)m

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