944さんをまったり待つスレ

245：944：2015/05/23(土) 06:53:32 ID:.MRGUOnI0: >>150

おはようございます(^^♪

> 今は３か月前から始めた「なる」と瞑想を実践してますがずっと現実見ては「叶ってないな、苦しいな、でもこれは過去を見て苦しんでるだけだ」とその都度自分がどう在りたいかを選択してきましたが現実が動きませんし思考が変わりません。

「なる」だけではなく
「今ある」ものにフォーカスしてください(^^♪

多分、今のあなたに必要な事はむしろそこだと思います

> ２年前に辛すぎて自殺未遂してその時は何とか立ち直りましたが、もう叶わないなら死んじゃおっかなってまた思うようになりました。
> 人とどうしても比べてしまい、なんて自分は惨めなんだ何悪いことしてこんなに苦しい目にあってるんだって正直辛いです。

すごく辛かったんですね
でも、生きていて良かったです
嬉しいです！
あなたの命も人生も、かけがえないもので。尊いものです。

比べないでください
あなたはあなたで誰でもなく、そしてとても素晴らしい人なんですよ

皮膚がどんどん綺麗になってるな
毎日よくなってるな
私は皮膚が良くなっている、綺麗になっている自分を選択する

どう見えても、そう選択しつづけて下さい

素晴らしい恋人と出会いあいされる

そう決めてください

お金には困らない

そう選択してください(^^♪

現実との答え合わせ

〇〇にならないと〇〇でないという思い込み

全て捨てて下さい

奇跡を許可して下さい(^^♪

そして、あなたが命があること
毎日朝を迎えれること
温かい食事を取れること

あなたが今すでに持っているものがどれだけ奇跡なのか、幸せなのか、それを見つめて、見つけて、幸せに浸ってください

ないものや出来ない事ではなく、あるもの、出来ている事にフォーカスして、幸せになって下さい

幸せをデフォルトにしてください(^^♪
あなたは愛される価値のある人です
大丈夫です(^^♪

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