944さんをまったり待つスレ

241：944：2015/05/23(土) 06:09:54 ID:.MRGUOnI0: >>142

おはようございます(^^♪

> 最初は無理にでも意識することで
> 少しずつ変化しますね。

そうなんです
最初は半信半疑だし、意識の持ち方も良く分からないのですが、それでも少しずつ変化はしますね！

> 現実や世界の中心はあなたですという言葉に、
> いつも勇気を貰っています。
> 私が何でも決めていいんだ、
> 私が世界を造る力があるんだ、
> と思うとパワーがわいてきます。
>

その通りです(^^♪
パワー湧きまくって！

> 私は摂食障害で、普通に食事ができず、
> 栄養不足でいつもイライラしたり、
> 人と外食できなくて友人や恋人とも
> どんどん疎遠になり、
> 体型もだらしなく乱れて、
> この冬まで引きこもっていました。
>
> 今も自分の容姿には一喜一憂しますが
> 944さんのお話を繰り返しメモして読みながら
> 自分が素敵に輝ける世界をつくっていきます！
> またぜひお話しきかせてください( ´∀`)
> ありがとうございます！

今まで、色々な気持ちを抱えてらっしゃったんですね

まず苦手なこと、ダメだと思うことを少しずつでいいから

「でも、これからはそうじゃない」
「私はもう違う状況を選択する」

等という風に、思っていってみて下さい

強烈にハードルを上げている部分を、たいしたことないなーって思っていって下さい

食事に対して、楽しいなー、ご飯があるって幸せだなーって、別の選択をしつつ、今あるものの幸せにフォーカスしていってください

無理のない範囲からで大丈夫です(^^♪

そして、同じように、今あるものの全てに対して、それがあることがどれだけの奇跡と幸せに溢れているのかにフォーカスしてください

晴れた日に綺麗な青空を見た

幸せ

みたいな(^^♪

あなたのご機嫌を最大限優先してください

今、望まない世界が広がっているなら、それをもう選択しないと決めるだけです。
奇跡を認めてあげてください。
答え合わせをしないでください。

あなたがここに書き込んだ、その時点でもうあなたは変わっています(^^♪

ゆっくりでいいから(^^♪

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