色彩呼吸法（カラーブリージング）

98：幸せな名無しさん：2017/07/11(火) 00:15:40 ID:iY0UMFoI0: ピンク呼吸始めたんだけど、朝の目覚めも夜寝るときも、一番隣の部屋の騒音でイライラしてて。落ち着いて良い気分で呼吸出来ないんだよね。
外出してる時とか、電車に座ってる時とかでもいいのかな？
効果があった人って、日常生活が比較的穏やかに過ぎている状態にありましたか？
私の場合、隣の人への怒りでいつもイライラしてて、こんな状態じゃ良い効果が得られないのかなぁとか考えてしまって。
騒音は、苦情済みで改善なし。お金も今は無いので引っ越し出来ず、隣の人は大学一年なのであと4年は住み続けるはずなのでどうにもできません。
音なんで、気にしなくても聞こえてくるしで…
話がそれてすみません。

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