恋ネガ【一日千秋】

101：幸せな名無しさん：2014/07/23(水) 09:10:25 ID:tICgfh1g0: 私も自愛、自分を大切にするって大事だと思います。後は、ネガティブな気持ちになった時に、その気持ちに反発しないで認める。落ち込む気持ちも受け止める。ネガティブな気持ちになっても最後に、でも私は頑張る、とか彼と復縁するんだ、とプラスで締める。気持ちは受け止めなかったり逃げると大きくなるし、認めると小さくなります。皆少なからず、不安は持ってると思いますよ。

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