【QE】瞬間ヒーリング【4】

74：幸せな名無しさん：2014/07/26(土) 11:00:15 ID:TzYbQr1U0: 怒りを感じる経験、理不尽な扱いを受けたとか誰にでもあると思う
相手の考え、やり方が間違っていると思う経験とか
でも、怒りを長引かせていいことはない、こじれて恨みになるともう
その感情に囚われてしまうかもしれない
一度囚われてしまうと（渦々を大きくすると）、なかなかその感情を手放せなくなる
なぜなら器の内部にドンと居座って、いつまでもあなたの関心を引こうとするから
その渦は消えたくないんだよｗ、そしてあなた本音では手放したくないの
だからいつまでも居座って大きく育ててしまう
それが（怒りや恨み）あれば自分の不運や不幸を誰かのせいにできるから
「わたしがこんなに不幸なのはあいつのせいだ」

主観に埋没すると、物事の全体が見えなくなる、自分には責任がない
自分は被害者だと思うことで、相手を非難することで、誰かのせいにすることで
「言い訳」にしてはいないだろうか？
リフレーミングってのがあって、物事を捉えなおすこともできる
本当に相手にだけ非があるのか？
（通り魔にあったとか、いわれなき暴力ってのもあるが（それはまた別の話で）
大抵の場合は、普通の人間関係においては、自分にも責任があることが多い）
相手に非があったとしても相手を許すことで自由になれる
関係性を見直すこともできる、被害者という立場に自分を置いてしまうと
人生の責任を、「わたしが不幸な理由」を誰かに転嫁できるからねｗ
楽なんだよ、自分の人生の責任を取らなくていいからｗｗ
でもそれでいいの？って話だよな

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