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【QE】瞬間ヒーリング【4】
519
:
幸せな名無しさん
:2024/10/02(水) 09:30:36 ID:/L7D1cbs0
意識を1点に張り付ける一般的なサマタ瞑想よりも、2点に張り付けさせる方が効率が良いと感じます。
思考は意識を張り付けると収まることから、「現象への反応」としての産物であることがよくわかります。
外の音や光、身体の感覚、それらに意識が向くと思考は起こる。
思考が起こらないとそれに隠れていたモノが露わになります。その時感覚として起こるのが快。
思考に呑まれているとわからなかったハートの辺りの緊張がほぐれるのでしょうね。本当に開けた感がありますが、別の領域の快とはこれのことでしょう。
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