【QE】瞬間ヒーリング【4】 - 1401180494

504：幸せな名無しさん：2023/07/25(火) 11:59:57 ID:1p0xMk9g0: >>503
懐かしいですね。

無思考の、ただ観ている状態。
それがベースであり、純粋な気づきであるということですね。
そこから小さな泡のように思考が発生する様子を目撃することにより、ベースが本来のわたしであり、思考はベースに起こる現象であることがここでわかりますね。
この内容は、自分が思考ではないことを腑に落とすのに重要なお話かと思います。
505：幸せな名無しさん：2024/09/18(水) 21:37:33 ID:9fQbFkm.0: 瞬間ヒーリングの秘密(中古)買ったら、ちゃんとＣＤ付いてた
普段の瞑想がいまいち効果でないのでゲートテクニックに期待したい
506：幸せな名無しさん：2024/09/19(木) 11:36:00 ID:js7gQ1dU0: すごく良いメソッドなのに今はあんまり話題にならないよね
特に最初の書籍『瞬間ヒーリングの秘密』は良い
他の書籍もすごく良いんだけど著者の親父ギャグみたいな無駄な文章が多くてイラッとくることがある
最初の書籍の真面目な雰囲気で書いてくれてたらどの本も3分の2くらいの厚みになりそう
507：幸せな名無しさん：2024/09/19(木) 14:23:15 ID:kD77jX060: >>506
わら
キンズロー氏はアメリカのコメディアン風オヤジなのは否めないw
508：幸せな名無しさん：2024/09/19(木) 22:27:14 ID:PPHqpCDI0: >>426

キンズロー博士に直接QEやってもらった。
彼の英語の本サイトに飛んで英語も分からんのにオンライン遠隔でQEやってもらったわ。
価格も安かったし通訳呼べば普通に直接色々質問も出来るよ。

因みに自己観察とかも全く分からんかったけど思考の隙間を見る事で体感できたしQEには感謝してます。
509：幸せな名無しさん：2024/09/20(金) 01:02:50 ID:LZbmqgfk0: QE３点法をすると思考停止するので、思考停止法の一種として時々利用させていただいています
510：幸せな名無しさん：2024/09/20(金) 07:52:16 ID:b7AOXyw.0: >>508
QEされてユーフィーリング感じましたか？
あとアメリカンジョーク炸裂でしたか？
511：幸せな名無しさん：2024/09/20(金) 07:54:14 ID:b7AOXyw.0: >>509
1点に集中だと大変だけど、3点だと絶妙に集中しやすくなる不思議ありますね
512：幸せな名無しさん：2024/09/20(金) 17:01:48 ID:mHRyA5K60: TMやってるけど3点法やってから
マントラ唱えるようにしたらだいぶ違う
「空」とか大層なものを言うつもりもないし
そこまで自分のレベル無いけど
すくなくとも20分のＴＭが苦痛もなく終わる
以前よんだブログで各種いろんな瞑想とも相性がいいと書いてあって
その時はＱＥとか興味もなかったのでふ～ん程度だったけど、何となくわかった
513：幸せな名無しさん：2024/09/20(金) 19:30:39 ID:b7AOXyw.0: >>512
へぇ～私もやってみよ！
514：幸せな名無しさん：2024/09/21(土) 00:10:42 ID:QyHqn23A0: >>510
英語の意思疎通は出来てないしご本人は至って真面目そうなアメリカ人の男性って感じだったけど。

QEされた途端フラフラしたのは覚えてる。
515：幸せな名無しさん：2024/09/21(土) 21:08:54 ID:7yK0OEiQ0: 連休だし暇なのでずっと過去ログ読んでたけど、ゲートテクニックは月輪観とか阿字観に近いのか
月輪観とか阿字観もやったことないけど、でも文字が崩れてもそのまま見続ける（観察するだけ）だけなので
イコールじゃないような
516：幸せな名無しさん：2024/09/25(水) 03:02:04 ID:7EbG85R.0: 超早起きしてしまったのでまたゲートテクニック
ＴＭのマントラを黙唱するのではなく、文字で観察してみた
サンスクリット文字ではなくてアルファベットで不鮮明で
現実にあったら読めないぐらい文字が崩れてるけど、自分にはその文字だと認識できている
ま、観察しようとして出てきた文字だから当たり前だけども
あれえええ？黙唱するのとかわらないぐらい意識が落ちる
むしろさ迷おうとする思考（雑念）はこちらの方が少ないぐらい
517：幸せな名無しさん：2024/09/28(土) 12:12:35 ID:VzhxyhT60: 私も昔取った杵柄じゃないですが、未だ３点法をやってます。
私の場合は瞑想として、両手指先とハートの3点を三角形イメージでつなげて座りますが、やるとハートからユーフィーリングが湧き騒ぐエゴがすぐ収まり頭もスッキリします。
おすすめです。
518：幸せな名無しさん：2024/09/29(日) 20:51:40 ID:VXrgCWao0: >>517
追記すみません。
今現実を考えると重りを引きずるように重くどんよりしているような方、ぜひQE３点法をやってみて下さい。
これは簡単に言うと瞑想なのですが、瞑想が続かない、集中できない方にはおすすめです。

胸のどんより感がユーフィーリング(快、静寂、愛、安心、平安)によって消え去ります。

重しが消えるとエゴのざわつきも消え、思考もクリアになり、見えてくる現実も即変わりますよ。
ぜひ。
519：幸せな名無しさん：2024/10/02(水) 09:30:36 ID:/L7D1cbs0: 意識を1点に張り付ける一般的なサマタ瞑想よりも、2点に張り付けさせる方が効率が良いと感じます。
思考は意識を張り付けると収まることから、「現象への反応」としての産物であることがよくわかります。
外の音や光、身体の感覚、それらに意識が向くと思考は起こる。

思考が起こらないとそれに隠れていたモノが露わになります。その時感覚として起こるのが快。
思考に呑まれているとわからなかったハートの辺りの緊張がほぐれるのでしょうね。本当に開けた感がありますが、別の領域の快とはこれのことでしょう。
520：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 00:44:06 ID:cM6q8zlQ0: 親戚に大病が見つかって手術をすることになったからQEを本格的に再開してみる
さっき本読み直してたけど寝る時間でもないのに猛烈な眠気が襲ってきて仮眠せずにいられなかった
521：幸せな名無しさん：2024/10/31(木) 11:23:45 ID:FLGrbKq.0: >>517
それで指先と眉間の三角形でやってる