【QE】瞬間ヒーリング【4】

38：幸せな名無しさん：2014/06/07(土) 22:31:52 ID:YfHv6qg20: >>36
感覚・知覚と力まず、ただ眺めるでいいのでは
そのときの感覚・知覚についてこうあらねばというのも一つのアクションなので。
そのときの状況でも変わってくるので、それを楽しめばいいと思います。「気づいてないことに気づいた時点で、それが瞑想」
という言葉があります。

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