【QE】瞬間ヒーリング【4】

246：幸せな名無しさん：2014/12/03(水) 22:10:25 ID:1HnOViiA0: >>245
検索してみたら、なるほど参考になる面白い手法だと思いました。
対人関係に使ってみたいと思う。
マインドフルネスなんかも含むハコミセラピーっていうのがあるだね、、初めて知ったよ。
マインドフルネスは自己観察っていうのは知っていたから
やっぱり観察って大事というか基本なんだね。
上に出ていたミラーニューロンの先生もブログで、「心をモニタリングしてると」なんて書いてたし
ヴィパッサナ瞑想、想念観察、自己観察、内観、
エックハルトトール、マネゲ、セドナメソッド、青空、ＱＥ・・・
みんなこの自己と距離を置くこと、気づき・・なんだね。

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