【QE】瞬間ヒーリング【4】

22：幸せな名無しさん：2014/05/30(金) 01:22:20 ID:JWhV/48A0: 連投失礼。

他に、エックハルト・トールの「インナーボディを観る」方法もいい（あれは
要するに伝統的なヴィパッサナー瞑想）し、
セドナメソッドも、思考と距離を置くいい方法だ。

思考は、川の流れと同じ、自然なもの。
消そうと思わず、気づくだけでいい。それで自分と思考との間に距離ができる。

セドナメソッドのレクター氏は、ラマナ・マハルシの影響を受けたそうだが、
ラマナは、思考や感情が浮かんだら、思考そのものを追いかけず「この思考（感情）はどこから来た」と
と質問し、自分を意識することを提唱している。

トールもラマナの孫弟子の本に序文書いたりしてるし、まあ、覚者の
メソッドというのは、表面はちがえど本質的には共通してるね。

ようするに、思考を追いかけずに「いまここ」に戻る。その純粋な気づきの
状態でほっとした感覚がユーフィーリング。

思惑を離れて、いまここにもどり、意図はこころの隅にぼんやりすでに
あるものとしてそのままにしておく。
何かをしようとしてもかえって障害になる、するのは自分ではない。

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