快でいる　気分よくすごす

1：幸せな名無しさん：2014/04/29(火) 22:21:52 ID:0rveLbHE0: さまざまな達人がすすめている【快】でいることについて語りませんか？
快でいるための工夫、おすすめアイテム、快でいたことで起きた体験談、
快でいられない場面や出来事について快でいるための相談・回答
などなど、みんなでシェアしていきましょう＾＾

※注意※
快でいないと願いが叶わない！と絶対条件にしてしまわないようにしましょう
快でいた方がもっと良くなる♪くらいの気持ちで！
快でいようとすることが苦痛になっては意味がありません…
2：幸せな名無しさん：2014/04/30(水) 01:42:37 ID:ye18xNRc0: あるテストで殆ど無勉で高得点をとった時、何故かものすごい開放感と自信？と気持ちよさにつつまれてルンルン歩きながら「ありがとう、ありがとう、」と頭で唱えながら帰ってたら、一年半ぶりに人生二回目（笑）のナンパされたことがある。

ナンパとか大したことじゃないかもだけど、私の場合23歳にして二回目ってことはナンパされるのがとても珍しいってことだしびっくり。サラリーマンにナンパされたいなぁとか常々思ってたからあれは引き寄せだったのかなぁ。ただしおじさんだった（笑）

今でも、なんであの時たかがテストで高得点とったくらいであんなに快の気持ちになったのか不明だけど、とりあえずとっても気持ちがパアァ！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*ってしてたよ。

快になる方法でなくて申し訳ないが、参考までに;^_^A
3：幸せな名無しさん：2014/04/30(水) 02:30:56 ID:UlpJiooM0: 体が冷えて筋肉が凝ってるときより
温まってゆるんでるときの方が確実に快
4：幸せな名無しさん：2014/04/30(水) 07:31:23 ID:UgkTCqhc0: 落ち込んでるときは早朝のお散歩がいいですね。
体を動かすだけで振動数が上がりますっていう意味がをよくわかる。
空気がきれいだし、無人のビルは異世界みたいですよ。
5：幸せな名無しさん：2014/04/30(水) 09:17:57 ID:24L2ifXQ0: 私も早朝だと人が殆ど歩いてないしこの時期は空気がひんやりしてて気持ちいいからよく犬の散歩してる
何も考えずにお散歩してると心地よいもんだよ
8：幸せな名無しさん：2014/04/30(水) 14:01:45 ID:y.gXYW9M0: 寝るのがいちばんだと思う。
寝不足はイライラする。
9：幸せな名無しさん：2014/04/30(水) 19:42:57 ID:.0syxnJw0: 以前深く悩んで苦しんでた時に、ふと、今の状態でも、快になっても良いんじゃないかな？って思い付いた。
そんで、自分にOKを出したとたんに、全身が快に包まれた。
不思議な体験だったよ。

それ以来、自分に快の状態でいることを許すように心がけてます。
悩みや苦しみは神仏に丸投げ。
以前の自分だったらそんな自分を責めていたと思うけど、今は自分が快でいることが一番大事なことだと思えるので。
こうなってから、全てのものに感謝しやすくなった。
自分はヘタレなので、自分が満たされないとそうなれなかったのかな？とか思ってる。
10：幸せな名無しさん：2014/04/30(水) 20:46:33 ID:MN5oehaw0: 「笑う」というのは、良いことなのかな？
11：幸せな名無しさん：2014/04/30(水) 22:41:16 ID:0cLEKaNE0: >>9
快の状態になるのに理由はいらないんだよね
何かいいことがなければ快になれない、
快になってはいけないくらいに思っていた
すごい勘違いだった
12：幸せな名無しさん：2014/04/30(水) 23:12:45 ID:L/Ourc6w0: 鬱病持ちです。何を見ても、何をしてもむなしいです。どうやって快になればよいのでしょうか。
13：幸せな名無しさん：2014/05/01(木) 07:29:12 ID:Wb6SfTFMo: >>12
医者に行く
薬で症状を抑えつつカウンセリングで考え方の癖を直す
ここで潜在意識の本にある、『充足を見る』を取り入れれば無敵

言ってはいけない事かもしれないけど頑張れ
今は耐えろ

大きくジャンプする前にはより深くしゃがまなければいけないものだよ
あなたは成功の大ジャンプの準備中なんだ

私はそう信じるよ！(･ω･)ｏ
14：幸せな名無しさん：2014/05/01(木) 11:44:03 ID:b/81iBrk0: >>12
去年から三回うつ病になって完治した俺にアドバイスさせてもらうとww
うつ病の特徴は「無価値」「無力感」
体は全く動けない状態な訳

でもエゴはそれを抵抗する訳
「なにかをしなくてはならない」がエゴだから

だから「うつ病」＝「悪いこと」となる（エゴからしたら）

つまり「うつ病にかかってる自分」＝「悪」
だから「良い自分にならなくてはならない」想いが強くてなかなか治らない

つまり一番の方法は「なにもできない」「何の価値もない」→「そんな悪の自分であっていい」とすること

うつ病は抵抗するから苦しくなるし長引く

俺が一切精神薬使わず完治してるから大丈夫だ
15：幸せな名無しさん：2014/05/01(木) 17:51:54 ID:Bs6zp8aY0: >>14　ひと言だけお礼を、、、。
横からですが本当に癒されました。ありがとう。
16：幸せな名無しさん：2014/05/01(木) 19:55:52 ID:l349rwlk0: >>13　>>14
ありがとうございます。現在無職で求職中なのですが、
落ちるたびに無価値感にさいなまれていました。
自分を許してがんばってみます。
アドバイス本当にうれしかったです。
17：幸せな名無しさん：2014/05/01(木) 19:57:47 ID:l349rwlk0: 連投すみません。色んな本やログをみていますが、どうやって充足に目を
向ければよいでしょうか。今あることに感謝することとかでしょうか。
18：幸せな名無しさん：2014/05/01(木) 22:33:46 ID:DN6yRlfU0: とりあえずてっとり早い方法は口角をあげるようにすること　かな
余裕があればかるーく目尻を下げたり目を細めたり

快でいる 気分よくすごす