潜在意識メソッドの共通点を見ることで核心に迫るスレ

72：幸せな名無しさん：2014/03/17(月) 00:21:08 ID:6cVjlmNQ0: >>61

60です。

少しでもお役に立てるのなら嬉しいです(*^_^*)

>>1 さんのお話が入ってきているのですね。良かったですね。
私もそうです、このスレの内容に助けられています。
お互いにがんばりましょう(*^_^*)

>>49についてですが、

ザ・マネーゲームから脱出しよう　にメソッドの重要なステップとして、
「不快なことが起きたらその時の感情をできるだけ感じ尽くす」
という趣旨のことが書かれていますが、そのことだと思います。

私は、49さんの意見とは違うかも知れませんが、
一般論ではなくあなたに、と思って60で言ったことを自分なりに噛み砕いてみると、

"普段は自愛、クレンジングをしてあげれば良いけど、でも、それが難しいと感じるほどのネガが来たなら、
それは泣きたい・苦しみたい・非道いこと言いたい自分を思いっ切りそうさせてあげるが如く、
もうクレンジング等試みないで、苦しみに抵抗しないで、全部出させてあげる。
言い訳しない。自分を責めたり、不安やネガを「なんとかしなきゃ」ってやらない。
出るがままに任せて、全部受け止める（感じ切る）"
（でも相槌打ったり、蓋をしない程度によしよし、って自愛はアリだと思う
自己観察みたいに中心から離れたところでそれを見てあげるのも、アリだと思う）

でも、ネガを感じつくす結構しんどいことがあるので、無理のないように、
それで落ち着いたり、ここでもう限界！てところまでしたら

なまけものメソッドの出番ですよｗ

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